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Ciao mi chiamo cristina,

e vorrei sapere se la scrittura può essere terapeutica cioè se scrivendo possono sciomparire mettendo su carta tanti fantasmi che con la voce non si riescono ad esprimere?

miaiutate a capire meglio
grazie
cristina

Cara Cristina,
penso proprio di sì e anzi- a quanto ne so- viene , in alcuni casi, usata dagli psicologi proprio a tale fine.
Ne sono un esempio i c.d. " diari alimentari " che venogno fatti tenere in caso di disordini alimentari proprio al fine di mettere nero su bianco le motivazioni interiori che portano ad avventari sl cibo.
Dalla mia esperienza personale , di altro genre, la scrittura aiuta veramente a fare emergere dall'inconscio cose che altrimenti rimarrebbero sepolte.

Coraggio, allora, scrivi e facci condividere , se vuoi, sul forum , i tuoi scritti

Rosanna

Cara Cristina,
penso proprio di sì e anzi- a quanto ne so- viene , in alcuni casi, usata dagli psicologi proprio a tale fine.
Ne sono un esempio i c.d. " diari alimentari " che venogno fatti tenere in caso di disordini alimentari proprio al fine di mettere nero su bianco le motivazioni interiori che portano ad avventari sl cibo.
Dalla mia esperienza personale , di altro genre, la scrittura aiuta veramente a fare emergere dall'inconscio cose che altrimenti rimarrebbero sepolte.

Coraggio, allora, scrivi e facci condividere , se vuoi, sul forum , i tuoi scritti

Rosanna

Ciao
Io credo che la scrittura si una delle mijori forme di autoterapia.
Scrivere ci permette di sfogarci, di dare libertà e sfogo alle emozioni e ai sentimenti anche + inconsapevoli.
Ajuta a dar forma a ciò che a volte sembra essere caotico e aggrovijato dentro di noi.
E' uno splendido modo pe rimparare ad ascoltarsi e a conoscersi...

ciao ciao
gena