Pagina 1 di 1
selenio
Inviato: dom ott 01, 2006 10:23 am
da mohimi
mentre ieri ero al lavoro mi hanno detto che il selenio, di cui ultimamente troviamo arricchite soprsttutto le patate, è in realtà molto dannoso per il nostro organismo.
Siete a conoscenza di qualche informazione in merito???
grazie
Inviato: mar ott 17, 2006 4:13 pm
da albufo
Si, certo, probabilmente la frase non è conclusa (oppure è stata "tranciata" volutamente per incutere timore).
Come qualsiasi cosa (sto dicendo lapalissianetà, ma ...) fa male se assunto in eccesso.
Nello specifico, il selenio è l'elemento che fa più danni SE superi le dosi giornaliere.
Le dosi giornaliere vanno da 50 a 250 microgrammi (millesimi di grammo) al giorno.
Se la cosa ti può interessare, io ne prendo 200 ogni mattina, a colazione.
Stai tranquilla, ciao
Daniele
Inviato: mar ott 17, 2006 5:41 pm
da april
A me avevano detto che due noci dell'Amazzonia al giorno ti danno il selenio necessario, e assumendolo con l'alimentazione non si corrono rischi di eccessi.
Ciao :-)