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eccomi qui a postare la mia prima giornata da crudista....
mattina a colazione pesca e una manciata dio noci....caffè d'orzo...
pranzo inslata con tutte le verdure crude di stagione....lattuga.....zucchine....carote...radicchio.....finocchi.....sedano....una banana...una pesca e pezzi di melone....olio di oliva ed un po di tamari....
serata una bella macedonia di frutta fresca...
missvanilla che ne pensi?? ma un crudista cosa può bere??? baci michela

prema ha scritto:eccomi qui a postare la mia prima giornata da crudista....
mattina a colazione pesca e una manciata dio noci....caffè d'orzo...
pranzo inslata con tutte le verdure crude di stagione....lattuga.....zucchine....carote...radicchio.....finocchi.....sedano....una banana...una pesca e pezzi di melone....olio di oliva ed un po di tamari....
serata una bella macedonia di frutta fresca...
missvanilla che ne pensi?? ma un crudista cosa può bere??? baci michela

penso che vai alla grande!!!
un crudista può bere soprattutto acqua!!! E poi succhi di frutta e verdura centrifugati freschi.

se ti va qualche tisana, non è crudista ma non ti ammazza di certo :)

Non credo ci riuscirai. Un'alimentazione simile contiene tutta l'acqua necessaria, lo vedrai da sola quando andrai a fare plin plin, auguri per la scelta così importante.. facci sapere come va ok?