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Stitichezza...
Inviato: gio ago 31, 2006 9:30 pm
da Nausicaa
non so piu' che rimedi trovare ragazzi....aiutatemi please...!
Inviato: gio ago 31, 2006 10:04 pm
da april
Nel topic sulle fibre si è appena parlato del problema opposto :-)
viewtopic.php?t=17815
Mangi fibre? Tutti i giorni frutta, verdura, cereali integrali, legumi? Io prima mangiavo solo schifezze, anche se vegan, però non avevo problemi di stitichezza. Da un po' mi sono messa a mangiare meglio con tanta frutta, verdura, legumi e cereali integrali e vado in bagno tre volte al giorno :-)
Inviato: ven set 01, 2006 8:47 am
da adoma
Io pur mangiando moltissimi vegetali ogni tanto ho questo problema, e quasi sempre coincide con una diminuzione nel consumo di acqua. Quindi oltre ai consigli che ti sono già stati dati, bevi molta acqua. anche l'olio aiuta, ma è molto calorico.
Ciao,
Rossella
Inviato: sab set 02, 2006 8:52 pm
da mareblù
Sei sicura di non avere problemi strutturali, per es. un colon molto lungo e/o tortuoso?
Inviato: dom set 03, 2006 2:44 pm
da femzildjian
sigaretta e caffè..il mio rimedio contro la stitichezza!