www.Promiseland.it

Vorrei per cortesia qualche eventuale consiglio alimentare per contrastare i dolori mestruali.Grazie.Preferirei una risposta privata all'indirizzo [email protected].
Linda

ti dico che i prodotti a base di erbe funzionano poco. Non ci sono cibi in particolare che io sappia, ma come sempre è l'intera alimentazione che conta.
Ti rimando a questo ottimo articolo: http://www.scienzavegetariana.it/nutriz ... orrea.html

ciao ;)

Fox_Mulder ha scritto:ti dico che i prodotti a base di erbe funzionano poco. Non ci sono cibi in particolare che io sappia, ma come sempre è l'intera alimentazione che conta.
Ti rimando a questo ottimo articolo: http://www.scienzavegetariana.it/nutriz ... orrea.html

ciao

Bell'articolo Fox!!!
E' servito anche a me...

Credo che il forum, come è giusto che sia, debba rimanere uno spazio aperto di discussione.
Non avrebbe senso chiedere informazioni per farsele inviare all'indirizzo di posta privato, a meno che non siano di natura strettamente personale.
E questo argomento non lo è di certo...

Bye

Grazie mille,lo leggerò volentieri.Di prodotti fitoterapici,ayurvedici e omeopatici ne ho provati a decine senzza nessun giovamento o quasi purtroppo,ma continuo la ricerca e prima o poi spero di risolvere il problema.

Per Mareblu:avevo chiesto la risposta in privato solo perchè,non avendo mai utilizzato il forum prima,non sapevo che ci fosse la possibilità di ricevere la notifica delle risposte,e non posso collegarmi al sito tutti i giorni per controllare,tutto qui.

Linda Guerra ha scritto:Per Mareblu:avevo chiesto la risposta in privato solo perchè,non avendo mai utilizzato il forum prima,non sapevo che ci fosse la possibilità di ricevere la notifica delle risposte,e non posso collegarmi al sito tutti i giorni per controllare,tutto qui.

Ok, nessun problema.
Sai...fastidi col ciclo ne ho spesso anch'io, a causa dell'endometriosi.
Spero di migliorare con una dieta vegetariana/vegana.

Ciao!

Io sono vegetariana per scelta etiva da 17 anni,e di preferenza tendenzialmente vegana quando riesco,ma non mi è sempre possibile,in quanto purtroppo al presente abito ancora con i miei che purtroppo sono onnivori,poi spesso mangio fuori casa dove già è difficile trovare delle alternative per i vegetariani,tantopiù per i vegani.Inoltre sono allergica alle melanzane,ai kiwi,e a tutti i latti vegetali tranne quello di avena,difficile da reperire.Quindi la cosa non è semplice.

Linda Guerra ha scritto:Io sono vegetariana per scelta etiva da 17 anni,e di preferenza tendenzialmente vegana quando riesco,ma non mi è sempre possibile,in quanto purtroppo al presente abito ancora con i miei che purtroppo sono onnivori,poi spesso mangio fuori casa dove già è difficile trovare delle alternative per i vegetariani,tantopiù per i vegani.Inoltre sono allergica alle melanzane,ai kiwi,e a tutti i latti vegetali tranne quello di avena,difficile da reperire.Quindi la cosa non è semplice.

Eppure, da varie discussioni sul forum che ora non riesco a ritrovare, la scomparsa o il miglioramento dei sintomi della dismenorrea è avvenuta soprattutto con l'eliminazione completa dei latticini e di tutti i derivati animali, oltre alla carne.
Essere vegetariani non bastava.

Se proprio non puoi bere altro che il latte d'avena e se hai difficoltà a trovarlo, esistono in commercio delle macchine con cui puoi preparartelo tu. Costano un po', ma se lo bevi regolarmente, nel giro di un anno amortizzi la spesa. Oppure quando lo compri, comprane un cartone così ti dura per un po'. Io compravo a cartoni il latte di mucca quando ancora lo bevevo.

Io non ho questa macchina, ma posso darti dei link. Si parla di latte di soia, ma puoi farlo anche con altri semi ( puoi leggere qualcosa qui su come fare il latte di soia: http://www.scienzavegetariana.it/nutriz ... _casa.html . Ma se vai sul sito vedrai che è possibile fare il latte con altri tipi di semi.
Lo dice proprio in fondo, al punto 7: http://www.soymilkmaker.com/soyapower.html )

Per il resto quando sei a casa puoi cucinare per te stessa e quando sei fuori puoi portarti dei panini con seitan, verdure... e della frutta. Lo fanno in molti. Qui c'è un database da cui puoi prendere spunto per prodotti senza derivati animali: http://www.veganhome.it/acquisti/prodotti.php

Ciao

Cara April,
grazie mille per gli spunti che mi hai dato,ne terrò conto.Il problema quando mangio fuori rimane,perchè se sono con altre persone,anche per motivi di lavoro,non posso prendermi dietro da mangiare rischiando di compromettere i rapporti con altre persone e di isolarmi,o se mi invitano a casa loro a cena.Cerco di essere il più coerente possibile,ma mediando con l'esigenza di vivere in mezzo anche ad altre persone,che purtroppo non condividono questa scelta.A casa,fra lavoro e studio,non ho neanche tempo di mangiare,tantomeno di cucinare.Lo fa mia madre che è pensionata e non ha altro da fare che questo e poco più.Spesso altrimenti mangio cose surgelate o pratiche,ma finchè non sarò un giorno da sola,il problema gestionale rimane,e già il fatto di essere vegetariana purtroppo è da sempre motivo di conflitti e di attacchi sia in casa che fuori,per i soliti luoghi comuni.Comunque intanto grazie dei consigli.

Linda Guerra ha scritto:Cara April,
grazie mille per gli spunti che mi hai dato,ne terrò conto.Il problema quando mangio fuori rimane,perchè se sono con altre persone,anche per motivi di lavoro,non posso prendermi dietro da mangiare rischiando di compromettere i rapporti con altre persone e di isolarmi,o se mi invitano a casa loro a cena.Cerco di essere il più coerente possibile,ma mediando con l'esigenza di vivere in mezzo anche ad altre persone,che purtroppo non condividono questa scelta.A casa,fra lavoro e studio,non ho neanche tempo di mangiare,tantomeno di cucinare.Lo fa mia madre che è pensionata e non ha altro da fare che questo e poco più.Spesso altrimenti mangio cose surgelate o pratiche,ma finchè non sarò un giorno da sola,il problema gestionale rimane,e già il fatto di essere vegetariana purtroppo è da sempre motivo di conflitti e di attacchi sia in casa che fuori,per i soliti luoghi comuni.Comunque intanto grazie dei consigli.

E' proprio vero! Anche io vivo con i miei per il momento e ho parecchie difficoltà! esco la mattina lalle 7 e torno alle 8! E' difficile farsi da mangiare...sia per il poco tempo sia per i commenti che mi sento fare perennemente!
Per esempio i miei dicono che mangio schifezze...il seitan poi...mi ha fatto ridere mio papà l'altra sera! Mi guarda mentre mangio il seitan e mi chiede:" Ma di che materiale è quel coso?" Mi ha fatto ridere..aveva una faccia a forma di punto interrogativo!

Sono sicura che quando avrò una casa mia sarà tutto diverso e potrò essere ancora + vegana!

Ciao FlyFlower

Te lo auguro e lo auguro a me stessa,soprattutto per non dover rendere conto a nessuno delle mie scelte,ed essere continuamente attaccata con provocazioni sulla mia presunta esaltazione estremista,o con i vari luoghi comuni sui bambini che muoiono di fame e quant'altro,e dover continuare a ripetere sempre le stesse risposte per tentare di fare aprire gli occhi a chi sta molto bene a non volere vedere quello che gli farebbe scomodo perchè metterebbe in crisi il suo sistema di vita.