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Ho ricevuto questo messaggio da un'amica virtuale, si parlava di vegetarismo e del fatto che le avevo consigliato legumi per la sua anemia...
"E ora veniamo a me-si sono anemica di mio, congenitamente talassemica: vale a dire che sono portatrice sana del gene che causa la talassemia,o anemia mediterranea(sembra che colpisca soprattutto le popolazioni del mediterraneo). Praticamnete se il padre dei miei figli avesse lo stesso gene avrei il 25% di rischio di avere un figlio talassemico(ammalato). Praticamente ho i globuli rossi molto piu piccoli di quello che son normalmente, non posso assumere ferro chimico(almeno non in grandi quantitá),dovrei assumere acido folico a cicli e da quel che ho potuto vedere(mia mamma e mia sorella lo sono pure)non é vero che siamo sane come pesci:siamo più deboli di altri e ci stanchiamo più facilmente.
Aggiungi che sono mesi, se non anni, che non ho un attimo di pace:lo stress incide molto!"

Che mi dite? Il consiglio di mangiare legumi è velido, no? Posso dirle qualcosa di più specifico?

Grazie!

Guarda ciccia sul sito di scienza vegetariana mi pare che c'era scritto qualcosa sull'anemia dei talassemici...

" L'anemia meditarranea è la forma eterozigote della talassemia, dove c'è un difetto di sintesi dell'emoglobina. In questa forma, ereditaria, l'individuo ha un'anemia microcitica cronica, che non risponde solitamente più di tanto all'integrazione di ferro. In questa chiave, eventuali problemi di carenza di ferro, potrebbero peggiorare l'anemia, per il contributo di una componente sideropenica all'anemia emoglobinopatica. La dieta vegana non interferisce assolutamente con lo stato del ferro dell'organismo, anzi, può avere solo effetti positivi, trattandosi di una dieta ricchissima di ferro. Diverso è per la dieta vegetariana, che comprendendo latticini - poverissimi di ferro e con effetto antagonizzante l'assorbimento del ferro derivato da altri alimenti - può peggiorare un'eventuale situazione da Carenza di Ferro. "

Ma ci sono tante altre risposte e fonti sul sito ;)

ma lei oltre all'anemia mediterranea (beta-talassemia minore) ha anche la "semplice" anemia da carenza di ferro? in che misura?

Cmq i portatori sani solitamente non hanno nessun sintomo, e possono vivere normalmente, praticare sport, etc, tenendosi le caratteristiche che ha descritto anche lei (microcitemia). E direi che possono tranquillamente seguire una dieta vegan ;)
Una cosa che non ho capito è se tendono ad avere ferro alto, come mi han detto alcuni, o una lieve anemia, come ho letto da altre parti. per esperienza, direi che la seconda possibilità è la più verosimile.

Non ho ben capito che timori ha la tua amica riguarda la dieta vegan, chiarimisceli meglio cosi possiamo rassicurarla ;)

Sì, ha anche la carenza di ferro, non so quanto ma mi informerò. Preciso che lei non vuole diventare vegetariana, solo si parlava dell'argomento (è stata molto gentile con me e la vedo in ogni caso sensibile), e le ho consigliato di mangiare più legumi per integrare un po' i livelli di sideremia.
Chissà, magari se ottenesse dei risultati potrebbe pensare di diventare vegetariana. ^_^
Comunque le ho dato i link agli articoli sul ferro del sito ssnv, mi ha detto che li ha letti e cerchera di metterli in pratica.
Ti farò sapere al più presto, fox, grazie dell'interessamento.

Fox_Mulder ha scritto:Cmq i portatori sani solitamente non hanno nessun sintomo, e possono vivere normalmente, praticare sport, etc, tenendosi le caratteristiche che ha descritto anche lei (microcitemia). E direi che possono tranquillamente seguire una dieta vegan ;)

io sono portatrice sana e confermo che non ho nulla! (sono solo angosciata perchè anche il mio ragazzo lo è e quel 25% di possibilità di generare malati.... beh, ma sto andando fuori argomento)
il mio medico (ematologo, non quello di famiglia) quando lo abbiamo scoperto mi ha detto che non dovevo tenere nessun particolare comportamento alimentare, il corpo fa tutto da sè, e io sto bene. quindi ho il sospetto che la tua amica abbia qualche problema indipendente dalla talassemia.
ciao!
ah, e scusate, ma in questi giorni sono un po' assente, torno attiva come al solito verso maggio
ciao!

[quote="piperita"]
io sono portatrice sana e confermo che non ho nulla![quote]
Grazie piper, probabilmente, come molti onnivori, ha carenza di ferro per semplici abitudini alimentari scorrette; le ribadirò il consiglio di mangiare più legumi e tutto il resto che ben sappiamo.