Vitamina b12 e anziani

[Gio]

Le non sublinguali come quelle della solgar vanno bene ma vanno masticate, dovrebbe essere specificato sulla confezione ;)

Veramente io uso la b12 della Solgar (b12 1000mcg, "nuggets") e mi è stata venduta come sublinguale ... ed effettivamente si scioglie facilmente sotto la lingua ... quando finirà è meglio prendere un'altra marca? Per ora sono nella "fase 1" e ne sto assumendo 2 nuggets tutti i giorni, fra due settimane ne prenderò 2000 mcg (2 nuggets) a settimana.

[Fox_Mulder]

i mi riferivo alla versione confetto masticabile che mi pare faccia la stessa solgar ^^ Non penso tu debba cambiare marca, è tra quelle consigliate e quindi è ok. Se preferisci voler prendere un solo confettino e preferisci il gusto mora, prendi quella della phoenix da 2000 e vai tranquilla, altrimenti direi che quella va egualmente bene ;)

Ciao ^^