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ciao a tutte!
E' un po' che leggo questo forum, ma solo ora mi decido a scrivere...per cercare un confronto su un problema di sonno che mi si é presentato ultimamente con la mia bimba Luna Maria, di nove mesi...
Luna é allattata a richiesta di giorno e di notte, più due pasti a pranzo e merenda. Da sempre dorme parte della notte nel suo lettino, attaccato al lettone, e parte nel lettone. Così, ogni volta che si sveglia (2 o 3 volte per notte), la allatto e lei in pochi minuti si riaddormenta.
Purtroppo, da un po' di tempo questo non funziona più! Luna ha risvegli più frequenti del solito e sopratutto non si riaddormenta dopo la tetta. Si agita, si gira e si rigira, si mette a gattonare, mi sale addosso e piagnucola; sembra ancora assonnata ma si muove disordinatamente. Dopo un po' di questa tiritera bisogna alzarsi e cullarla vigorosamente per riaddormentarla, e tutta la cosa può durare anche un'ora o un'ora e mezzo. Dopo di che si risveglia ancora, un paio d'ore dopo...e la storia ricomincia!
Inutile dire che sia io che il papà siamo stanchissimi... e sopratutto io non so che pesci prendere e non capisco in che direzione andare per risolvere la situazione. Non riesco a capire perché non si addormenta più dopo la poppata e d'altra parte é veramente faticoso alzarsi e cullarla per più volte a notte e non mi sembra una buona abitudine da instaurare...
Il papà sostiene che bisogna insegnarle ad addormentarsi da sola (ora é necessario cullarla e metterla a letto addormentata) e propone i famigerati metodi del pianto, oppure sostiene che bisogna svezzarla la notte, per evitare questi risvegli frequenti.
Io...rabbrividisco!! Al pensiero del metodo del pianto tantissimi dubbi mi si presentano, e l'idea di svezzarla di notte...mi piange il cuore, non sono pronta...già il giorno Luna sta (autonomamente) diminuendo le poppate ed io non mi sento di imporre un distacco.
Certo, credo anche io che dovrebbe imparare ad addormentarsi nel suo letto (magari restandogli accanto?) ma io vorrei una strada più dolce, più in armonia con la presenza ed il contatto con cui abbiamo vissuto dalla nascita.
Ed i risvegli notturni...mi snervano...sono stanca, irritabile, é veramente faticoso e non so proprio come cambiare questa situazione stressante per tutti!
Scusate se mi sono dilungata!
Vi ringrazio per l'ascolto e ringrazio tutti quelli che mi risponderanno
Luisa

ciao Luisa!
se ho capito bene, tua figlia non si riaddormenta anche se allattandola tu non la rimetti nel suo lettino, cioè prima nel lettone riprendeva sonno accanto a voi, adesso no, anche se la tenete nel letto con voi.

C'è qualche cambiamento speciale che si è verificato utlimamente nella vita di Luna, che può renderla irrequieta la notte? Oppure c'è un disagio fisico - ad esempio la dentizione?

Querllo che mi preme di dirti è che affrettare i tempi e condizionare il bambino a non chiedere più assistenza notturna è possibile (almeno nella maggioranza dei bambini); ma a mio giudizio a caro prezzo, sia per la mamma che per il bambino; un prezzo emotivo che il bambino potrebbe ancora stare pagando inconsapevolmente decenni dopo. A meno che qeuesta transizione non avvenga in modo relativamente facile, il che indica che il bambino (e la mamma) sono pronti, forzare i tempi in genere non produce alcuna soluzione.

Altra considerazione: ma se Luna ci mette un'ora e mezza di cullamento vigoroso per riaddormentarsi, non sarà che si riaddormenterebbe comunque dopo un'oretta o poco più, che sia cullata o no? Se provi a fare ciò che è meno faticoso per voi, lei si potrebbe comunque riaddormentare, ma voi avreste scelto ciò che è meno pesante per la famiglia...

Credo che parte dello stress che i genitori provano per i problemi notturni sia semplice stanchezza da sonno interrotto; ma parte è la logorante preoccupazione di non avere un figlio "normale" - come ci hanno fatto credere che debbano essere i bambini: come bambolotti! Parte è lo stress che proviene da tutti coloro che si sentono in diritto di giudicare la nostra validità di genitori con il metro delle ore di sonno ininterrotto o degli etti messi su ogni settimana.
Ad ogni modo, l'unica cosa che posso veramente dirti con certezza per confortarti è che questa fase è transitoria; il bambino crescendo la abbandona spontaneamente. Nel frattempo, la cosa più importante chepuoi fare è infischiartene dei "buoni consigli" e continuare nella direzione che *senti* più tua e più adatta alla tua famiglia.
Antonella

ciao lulafhe,leggendo ciò che ti succede..mi sembra di rivivere ..quello che ho passavo io con elisa,fino a tre settimane fà.La notte ely aveva continui risvegli,l'attaccavo al seno e invece di riaddromentarsi ...continuava a dimenarsi e cercare sempre il seno...quanche volta..mi mollava persino dei morsi,e non parliamo dei fastidiosissimi pizzicotti...mi alzavo per cullarla...lei piangeva tanto...appena si riaddormentava la mettevo giù nella sua culla...ma spesso appena toccava il lettino...si risvegliava subito...quando andava bene...passava circa mezz'ora o un ora...e si risvegliava...così mi tokkava dinuovo alzarmi e cullarla ancora...e questo anche sei o sette volte...nelle ore piu delicate del sonno notturno!
La matttina ero irritabile...e tutto il giorno non pensavo altro che cercare di dormire in qualche modo!
Una sera...mio marito vedendomi ...molto provata decise che l'avrebbe addormentata lui la piccola,si è vero ely ha pianto(non in modo disperato)
ma poco dopo...abbracciata e coccolata dal suo papà si è addormentata ...con lui... abbiamo continuato questa sistema per una settimana....ogni volta che lei si svegliava io..uscivo dalla stanza e lui la cullava.... Ha funzionato alla grande....ho svezzato ely ..la notte ..di giorno l'allatto ancora,e adesso che siamo alla terza settimana...ely dorme tutta la notte senza risvegli...la mattina io sono piu riposata...e serena,e penso che questo giovi ...sia a me che a lei. Io sono per l'allattamento...ma se la cosa inizia a diventare un incubo ..di notte ...secondo me è meglio per la salute della mamma ...che il piccolo venga svezzato (almeno di notte) Poi ...come dice antonella ...è comuqnue ...importante fare ..la cosa che pensi sia piu giusta per te... con me questo sistema...del papa..che addromenta la bimba..mi ha aiutata tanto ...sò quanto è difficile..quando il bimbo non dorme la notte...
IN bokka al lupo..!

Antonella Sagone ha scritto: C'è qualche cambiamento speciale che si è verificato utlimamente nella vita di Luna, che può renderla irrequieta la notte? Oppure c'è un disagio fisico - ad esempio la dentizione?

Sono d'accordo con Antonella nel non forzare i tempi del distacco a meno che la cosa (provando una volta) non risulti particolarmente semplice per tutti (e non mi sembra il vostro caso).
Tra i cambiamenti di questo periodo ci potrebbe essere la spinta a gattonare e a cercare la posizione eretta durante il giorno: è un lavoro talmente intenso per i bambini di quest'età che il pensiero facilmente li tormenta anche di notte ... lessi questa affermazione sul libro di Brazelton "i bambini da zero a tre anni" e su Federica l'ho visto chiaramente: nel pieno del sonno a nove mesi si metteva a gattonare nel lettone, anche scavalcandoci ed era diventata una situazione pericolosissima e verso gli undici mesi si alzava letteralmente in piedi nel centro del lettone. Lo fanno anche i bambini che dormono nel lettino con le spondine e per loro questa fase è più facile e meno pericolosa: si attaccano alle sbarre, si tirano su e facilmente si rimettono giù riaddormentandosi da soli, anche perchè non sono completamente svegli in questi momenti di "energia" ... è logico che un bambino di nove mesi che ti gattona nel lettone di notte 1) ti sveglia e 2) hai paura che ti cada dal letto, se però riesci a mantenere una certa linea di dormiveglia, gli eviti le cadute e continui a dormire ...
Mi viene in mente una soluzione che è un po' di distacco, soprattutto perchè faccio il tifo per le famiglie che dormono tutte insieme nel lettone, ma capisco la stanchezza e "potrebbe non essere terribile" per la bambina: potreste provare con il lettino con le spondine messo a mo' di side-car attaccato al lettone e provare ad abituarla a riaddormentarsi tenendoti la mano o accarezzandovi attraverso le sbarre ... con i miei non ha funzionato, ma non mi sono mai impegnata molto, perchè alla fine per noi il lettone è andato bene e riuscivamo a contenere le energie notturne di Federica , magari alternandoci nel cullarla per riaddormentarla quando ce n'è stato bisogno.

Concordo anche con Antonella nel rassicurarti sul fatto che ... passerà.

Ciao e auguri.

Gio

Ciao!
Vi ringrazio moltissimo per le vostre risposte!!!
In effetti anche io "sento" che non é il momento di forzare i tempi, ma la mia intuizione lotta duramente con i condizionamenti esterni (di amici e parenti i cui bambini fanno notti lunghissime e ininterrotte) e sopratutto con la posizione di Julien, il mio compagno... quindi tutto questo non fa che aumentare la mia insicurezza...

Le vostre riflessioni mi danno molti spunti....

Antonella, si, Luna non si riaddormenta anche se la teniamo nel lettone.
La dentizione é sicuramente un possibile imputato, ma non mi sembra che sia la causa vera...quando sono usciti i due primi denti i comportamenti erano "altri"...c'era anche nervosismo, irrequietezza durante tutto il giorno, febbre...
Cambiamenti speciali...non proprio, ma mi viene in mente il fatto che é un periodo stressante per i genitori, sopratutto per il papà. Ci sono state delle sere di discussione animata fra me e lui (purtroppo di giorno ultimamente quasi non ci si vede e le tensioni vengono fuori la sera...anche per gli adulti...)e "forse" Luna ha incamerato questo nostro stress.... Ancora una volta mi viene in mente che prima di "curare" i bambini (sopratutto cosi piccoli) bisogna osservare e cambiare l'atteggiamento dei genitori! ....Ecco, questo é un motivo per cui nel mio caso mi sembrerebbe quasi una tortura di "lasciarla piangere"...senza prima avere cercato altre strade magari dentro di me...

Stella... anche Julien ha provato a riaddormentare Luna alcune sere precedenti ed ha funzionato benissimo! Solo che al secondo risveglio, oppure ad un cullamento un poco più lungo lui comincia ad innervosirsi moltissimo...ed é un tipo normalemtne calmissimo... una situazione di tensione che si crea così nel mezzo della notte non può portare niente di buono! Allora limito a uno i suoi interventi...o anche zero se é troppo stanco...

Gio...la tua esperienza mi parla tantissimo!
Stanotte ho fatto un tentativo che é andato abbastanza bene!! (mi sono preparata alla notte con una sessione di yoga per cercare di mantenere la calma!!! :-) )
Ho reagito ai risvegli di Luna allattandola ed abbracciandola (nel lettone), e, cercando di restare il più possibile rilassata, come se continuassi a dormire, ho cercato di contenere la sua agitazione fisica, con carezze, massaggi...cercando di trasformare le sue arrampicate in un "sto cercando un posto per dormire"...e incitandola a rilassarsi magari sul mio collo o abbarbicata al cuscino...
Risultato della cosa, dopo un bel po' (anche piu di un'ora - un ora e mezzo) si é addormentata...in una di queste posizioni improbabili... ma almeno
- io non mi sono alzata...meno cullamento = meno stress, ed anche meno timore di instaurare un'abitudine che non potrei sostenere
- lei si é meno innervosita del solito
- il babbo non c'era...ha dormito fuori quindi...ha recuperato anche lui :-)
....e insomma nel complesso ho la sensazione che io e Luna siamo state "più vicine del solito" in questa strana notte...come se si fosse creato un dialogo del tipo "vieni dormiamo, e se non ci riesci ti aiuto a trovare il tuo posticino accogliente per farlo", piuttosto che alzarsi con un sospiro di fatica e cullare di malavoglia...

...Vediamo...ritenterò la atrada dell' "avvicinamento", anziche del "distacco" anche questa notte e vedremo a cosa porta...

Vi ringrazio TANTISSIMO per le vostre risposte e il vostro sostegno

A presto

E' un piacere!

Gio

lulafhe ha scritto:Ciao!
- il babbo non c'era...ha dormito fuori quindi...ha recuperato anche lui :-)
....e insomma nel complesso ho la sensazione che io e Luna siamo state "più vicine del solito" in questa strana notte...come se si fosse creato un dialogo del tipo "vieni dormiamo, e se non ci riesci ti aiuto a trovare il tuo posticino accogliente per farlo", piuttosto che alzarsi con un sospiro di fatica e cullare di malavoglia...

Noi abbiamo passato un periodo in cui Luca (mio marito) andava a dormire sul divano per recuperare.
Lui era tranquillo sull'argomento, ma a me non sembrava giusto.
Ora abbiamo due letti singoli in cameretta messi a L, io dormo in uno dei due letti con Federica e riesco con una mano ad accarezzare Francesco.
In teoria, dovrei stare con lei solo per farla addormentare, ma spesso mi addormento come una pera cotta, prima di lei :-)
quando riesco a restare sveglia più a lungo di Fede (è un'impresa ... abbiamo questi letti da almeno 3 settimane e ci sono riuscita solo tre volte), mi alzo e vado nel lettone, così mi ricordo di avere "anche" un marito :-) ... però molto più spesso resto addormentata lì con lei (e comunque non è affatto male :-))))
Cmq, le poche volte che sono riuscita a tornare nel lettone ovviamente non è stato per tutta la notte, perchè tra tutti e due non arrivo al mattino senza essere stata chiamata qualche volta, però pare che mi sia abituata a questo girovagare notturno ...

Gio

sembra di leggere quello che da un pò succede anche a noi! Walter ha sei mesi, prima la notte mangiava e addormentato proseguiva il sonno nel suo lettino. Ora invece appena lo metto giù piange, inizialmente è stata una tragedia, soprattutto data dalla stanchezza, dalla speranza disillusa che crescendo avrebbe dormito di più, dal confronto con le altre mamme che ti dicono "il mio dorme tutta la notte...", da papà (uomo più affettuoso e calmo del mondo) che si spazientisce. Poi invece ho iniziato a pensare che anche per Walter era comunque una situazione di sofferenza (mica si divertiva a piangere), magari i primi dentini, un doloretto, voglia di coccole, letto un pò più freschino. infondo le mamme ci sono per questo no?? Non credo che lasciarlo piangere da solo aiuti la situazione, tutti soffrono e cosa può imparare?? Sì magari anche noi qualche minuto lo lasciamo piangere, a volte dopo aver gattonato per tutto il letto trova quella posizione (veramente assurde anche lui) che gli fa prendere sonno, a volte invece serve la coccola tra le braccia di papà (che ora è molto più tranquillo e ne approfitta per fargli tante coccole).
A volte le stesse situazioni peggiorano in base al nostro stato d'animo.
Quando mi demoralizzo, guardo il mio cucciolo, me lo stringo e tutto passa!
Coraggio!
Rita e Walter 6mesi10gg