Impatto del crudismo e costi

[Befana]

annap, per il peso puoi guardare quì. viewtopic.php?f=28&t=30922
Sei invitata anche tu a dar il tuo contributo nel compilare il quesstionario per tutte la persone interessate del crudismo.

[Befana]

Ieri ho mangiato e speso questo:
500gr datteri =3.60€
3kg clementine =5€
1kg pomodorini =3.80€
2 insalatone =7€
100gr semi di zucca =???
TOTALE: €19.40
Non riesco spendere di meno altrimenti ho sempre fame.
Ps: ho dimenticato aggiungere 1 banana, 2 mele

[angelina]

ma davvero mangi tutto questoin un giorno? :

[robo]

Ciao, Befana. Io ho provato a rifare i miei conti. Spendo decisamente meno. Mi lasciano perplessi i 7 euro che spendi in insalata: ma cosa ci metti?
Ecco la spesa della mia giornata di mercoledì:

Colazione
Due banane - 1 euro c
Semi di lino tritati - 10c

Totale : 1.10

Pranzo e durante la giornata
Tre pere - 1.55 euro
Mezzo chilo di mandarini - 1.31 euro

Totale: 2.86

Cena
Insalata radicchio e champignon - 50c
Un avocado -1 euro
Noci del sudamerica (40grami) - 1 euro

Totale: 2 euro e 50

Totale giornata: 6.46

Ci aggiungo un euro per un caffè, solo per far incavolare Teo. La birra non la pago perché la bevo nei miei locali



Oggi ho appena fatto la spesa per la frutta che tengo al lavoro nel cassetto in ufficio e mangio durante la giornata. Con poco più di 17 euro ho comprato:
4 mele 1.49
3 pere 1.55
2 chili e 200 di mandarini 4.77
125gr frutta secca mista bio 2.24
200 gr noci sudamerica bio 5.39
4 banane bio 1.99
E questa è la scorta che ho fatto per almeno tre giorni al lavoro: venerdì, sabato e domenica perché il mercato sarà chiuso

[Befana]

ma davvero mangi tutto questoin un giorno? :

Eh sì, ma anchè prima del crudismo ho sempre mangiato così tanto.
robo,
in insalata ci metto:
valeriana, rucola (o altre varietà di insalata a foglie), finocchi, carote, pomodori.
Ieri ho comprato a verdura con cui ho fatto le insalate ed a cena è finita tutta. Ora gli ingridienti delle prossime insalate peso separatamente e velo faccio sapere.
Ma solo io mangio in queste quantità e spendo così tanto? Vabbè che tra una settimanella non si troveranno le clementine di cui vado matta, ciò significa che risparmierò 5€ al giorno.
Ma sicuramente prima spendevo di più.

[Befana]

Ma, in questo periodo nessuno mangia trannè me e Robo (visto che non ha scritto nessun'altro)? Siete tutti a fare il digiuno? O riuscite a mangiare senza spendere?
Se sì, sarei curiosa di sapere come fate ..

[xavi]

Ciao. Guarda, io ora non ho fatto i calcoli di quanto spendo....ma decisamente mamgio moooolto meno di te, e non mangio sempre crudo, ogni tanto qualche verdura cotta me la magno!! Cmq ieri x esempio ho mangiato un bel piattone di carote bianche x pranzo (non so se in italia si trovano) x pranzo....e fino a cena alle 22.30 niente! Poi a cena 400gr di fichi secchi, che mi erano cosati 1.70 euro...e al mattino sempre spremuta....cmq sicuramente meno di 5 euro!!
Io mi sazio con poco....mi piacerebbe mangiare di + ma se mangio di + mi sento gonfio!
Sforzarsi di mangiare é peggio...quando mi sento sazio, smetto! Ciao

[Befana]

Ciao. Guarda, io ora non ho fatto i calcoli di quanto spendo....ma decisamente mamgio moooolto meno di te, e non mangio sempre crudo, ogni tanto qualche verdura cotta me la magno!! Cmq ieri x esempio ho mangiato un bel piattone di carote bianche x pranzo (non so se in italia si trovano) x pranzo....e fino a cena alle 22.30 niente! Poi a cena 400gr di fichi secchi, che mi erano cosati 1.70 euro...e al mattino sempre spremuta....cmq sicuramente meno di 5 euro!!

400 gr di fichi secchi a 1.70€? Che fortuna

Io mi sazio con poco....mi piacerebbe mangiare di + ma se mangio di + mi sento gonfio!
Sforzarsi di mangiare é peggio...quando mi sento sazio, smetto! Ciao

Ma fai benissimo a non forzarti..io, invece mi devo sforzarmi per non mangiare. pensa te!
Ps: Come mai mangi la verdura cotta?

[xavi]

Vivo a Barcellona e devo dire che frutta e verdura rispetto all'Italia é mooolto + economica...certo trovo anche frutta essiccata + cara, ma anche + economica...e quie fichi che prendo sono buonissimi, naturali e costano poco...altre marche invece neanche le guardo xché ti derubano!
L'altro gg al mercato della Boqueria ho fatto un super affare!! 5 kili di datteri naturali x 12.50!! Praticamente 2,50 euro al kilo....infatti son 4 sere che ceno con datteri...troppo buoni!!! Xó meglio che da domani cambi alimento, se no mi trasformeró in un dattero gigante!
Mangio la verdura cotta anche xché mi piace, poi ora che é inverno un piatto caldo mi piace....anche xché certa verdura che mi piace cotta tipo spinaci, non me la mangerei mai cruda, ho provato ma non mi piace! Infatti non sono 100% crudista...ma lo stile di vita mi piace! Cmq mangio solo frutta e verdura, (+ frutta xó) niente animali o altro cibo frammspazzatura....
Stasera ho mangiato circa 400 gr. di datteri e sono aposto fino domani a pranzo!!! Colazione non faccio mai, solo bevo succo d'arancia fresco...

[MissVanilla]

Ma, in questo periodo nessuno mangia trannè me e Robo (visto che non ha scritto nessun'altro)? Siete tutti a fare il digiuno? O riuscite a mangiare senza spendere?
Se sì, sarei curiosa di sapere come fate ..

ciao Befana, in effetti ammetto che spendo abbastanza poco per mangiare.... lavoro in un negozio biologico e tutta la frutta che non vendiamo perchè magari è un po' brutta, o è matura, ma ancora buonissima, me la porto a casa io!! LA mia fortuna è che le mie colleghe non amano la frutta quindi mele, pere, arance e spesso banane non le compro, o se le compro ho lo sconto. L'altro giorno ho portato a casa credo 5 kg di carote che ora sto centrifugando a colazione, e un bel po' di pompelmi.
Quindi direi che io non faccio testo

[Teo]

Sempre la solita sfortunata...

[valefaramir]

La mia piu' recente esperienza è che sabato mi sono fermata dal fruttivendolo(cretina io perchè avavo fretta e avrei potuto arrivare fino al mercato come faccio di solito). Sono uscita con 44€ di meno,pure il prezzemolo mi hanno fatto pagare(però con lo sconto ehhh:ben 50 centesimi!). Non vi faccio la (scarna) lista di quello che ho comprato perchè sto cercando di dimenticare.Il mercato è sempre 10 volte meglio. Talvolta mi capitano dei banchi che alla chiusura dividono le cose in sacchettini da 2€,è davvero molto conveniente oltre che velocissimo

[Befana]

La mia piu' recente esperienza è che sabato mi sono fermata dal fruttivendolo(cretina io perchè avavo fretta e avrei potuto arrivare fino al mercato come faccio di solito). Sono uscita con 44€ di meno,pure il prezzemolo mi hanno fatto pagare(però con lo sconto ehhh:ben 50 centesimi!). Non vi faccio la (scarna) lista di quello che ho comprato perchè sto cercando di dimenticare.Il mercato è sempre 10 volte meglio. Talvolta mi capitano dei banchi che alla chiusura dividono le cose in sacchettini da 2€,è davvero molto conveniente oltre che velocissimo

Ma parli del mercato o del supermercato? Io invece trovo più conveniente il fruttivendolo..perchè spesso da noi al mercato sono dei rivenditori della frutta e verdura e poi il mercato c'è solamente al mattino.

[valefaramir]

Parlavo del mercato . Befana dove sei finita?Non partecipi piu' come i primi giorni

[Befana]

Parlavo del mercato . Befana dove sei finita?Non partecipi piu' come i primi giorni

Ho avuto da fare all'università questi giorni..