Grazie Fabio, infatti ci provo a seguire i consigli di Ehret, ma come ti ho detto con un po' di sgarri.
Per il digiuno non sono nelle condizioni psichiche (stress in famiglia e al lavoro) e fisiche (peso credo circa 42 Kg forse meno) di farlo. Inoltre credo sempre lo stress mi porta ad aver la cd fame nervosa. Per esempio: questa mattina mi ripromettevo di fare digiuno fino alle 12 (ho bevuto solo la solita spremuta di un limone alle sei, poi un cucchino di magnesio supremo ed il mio integratore di oligoelementi per l'osteoporosi . Invece già alle 9,30 in ufficio ho mangiato due mele e credo che più tardi attaccherò con le mandorle (e meno male che in ufficio ho portato solo quelle). Insomma sono quasi irrecuperabile.
Baci
Susi
La storia di Fabio!
ciao fabio
una curiosità... tu hai avuto un netto miglioramento anche intemine di "odore" dal mangiare crudista.
pensa che cosa buffa invece succede a me. io solitamente mangio molto crudo (non sono crudista), tantissima frutta e verdura.
non sono una maniaca ma ci tengo all'igiene personale... ammetto però che l'odore di sudore (io sudo moltissimo) si sente dalle ascelle (bleah)... difficilmente posso mettere lo stesso sottogiacca due giorni.
quando vado in nord europa (danimarca, finlandia, ecc...)... la mia alimentazione un pò cambia... mangio (inevitalmene) cibi più grassi e cotti rispetto al solito.
bhè incredibile... posso portare la stessa magliettina per più giorni e ZERO odore!!!
inutile dire quanto questo mi faccia arrabbiare!!! misteri delle reazioni!!!
una curiosità... tu hai avuto un netto miglioramento anche intemine di "odore" dal mangiare crudista.
pensa che cosa buffa invece succede a me. io solitamente mangio molto crudo (non sono crudista), tantissima frutta e verdura.
non sono una maniaca ma ci tengo all'igiene personale... ammetto però che l'odore di sudore (io sudo moltissimo) si sente dalle ascelle (bleah)... difficilmente posso mettere lo stesso sottogiacca due giorni.
quando vado in nord europa (danimarca, finlandia, ecc...)... la mia alimentazione un pò cambia... mangio (inevitalmene) cibi più grassi e cotti rispetto al solito.
bhè incredibile... posso portare la stessa magliettina per più giorni e ZERO odore!!!
inutile dire quanto questo mi faccia arrabbiare!!! misteri delle reazioni!!!
E' la stessa cosa che succede a me, e non me la so spiegare!!miele_paz ha scritto:la mia alimentazione un pò cambia... mangio (inevitalmene) cibi più grassi e cotti rispetto al solito.
bhè incredibile... posso portare la stessa magliettina per più giorni e ZERO odore!!!
inutile dire quanto questo mi faccia arrabbiare!!! misteri delle reazioni!!!
Quando mangiavo, come si suol dire, "peggio" non avevo mezzo odore (alle ascelle soprattutto, cosa che non sopporto proprio!!!)..
Adesso che ho eliminato grassi animali (sono vegana) e ho tolto anche pane, soya e farinacei in generale, aumentando il consumo di verdure crude....me le devo lavare 2 volte al giorno e nemmeno col deodorante ho dei risultati durevoli!!
Qualcuno sa spiegare questa reazione?!:-)
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fabiocarusox
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Bisognerebbe vedere caso per caso...
Una cosa è certa e che ho dimenticato di scrivere sopra, ovvero che nel momento in cui si comincia una certa disintossicazione cambiando alimentazione, all'inizio c'è una grossa espulsione di tossine e quindi il cattivo odore aumenta, col passare dei mesi e mantenendo delle sane abitudine dovrebbe diminuire sensibilmente o come nel mio caso sparire...
io l'altra settimana mi trovavo all'aeroporto di Reggio Emilia, davanti ad un chiosco che vendeva formaggi e salumi...ebbene la puzza mi ha nauseato a tal punto che sono dovuto uscire fuori, mentre un anno e mezzo fa sicuramente avrei reagito diversamente e avrei sentito degli odori irresistibili...potenza dell'abitudine...
saluti a tutti...Fabio.
Una cosa è certa e che ho dimenticato di scrivere sopra, ovvero che nel momento in cui si comincia una certa disintossicazione cambiando alimentazione, all'inizio c'è una grossa espulsione di tossine e quindi il cattivo odore aumenta, col passare dei mesi e mantenendo delle sane abitudine dovrebbe diminuire sensibilmente o come nel mio caso sparire...
sicuramente cambia la percezione degli odori, così come quella dei sapori...gioman ha scritto: Non è che è aumentata la VOSTRA percezione degli odori?
io l'altra settimana mi trovavo all'aeroporto di Reggio Emilia, davanti ad un chiosco che vendeva formaggi e salumi...ebbene la puzza mi ha nauseato a tal punto che sono dovuto uscire fuori, mentre un anno e mezzo fa sicuramente avrei reagito diversamente e avrei sentito degli odori irresistibili...potenza dell'abitudine...
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fabiocarusox
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Una cosa è certa e che ho dimenticato di scrivere sopra, ovvero che nel momento in cui si comincia una certa disintossicazione cambiando alimentazione, all'inizio c'è una grossa espulsione di tossine e quindi il cattivo odore aumenta, col passare dei mesi e mantenendo delle sane abitudine dovrebbe diminuire sensibilmente o come nel mio caso sparire...
io l'altra settimana mi trovavo all'aeroporto di Reggio Emilia, davanti ad un chiosco che vendeva formaggi e salumi...ebbene la puzza mi ha nauseato a tal punto che sono dovuto uscire fuori, mentre un anno e mezzo fa sicuramente avrei reagito diversamente e avrei sentito degli odori irresistibili...potenza dell'abitudine...
saluti a tutti...Fabio.
Una cosa è certa e che ho dimenticato di scrivere sopra, ovvero che nel momento in cui si comincia una certa disintossicazione cambiando alimentazione, all'inizio c'è una grossa espulsione di tossine e quindi il cattivo odore aumenta, col passare dei mesi e mantenendo delle sane abitudine dovrebbe diminuire sensibilmente o come nel mio caso sparire...
sicuramente cambia la percezione degli odori, così come quella dei sapori...gioman ha scritto: Non è che è aumentata la VOSTRA percezione degli odori?
io l'altra settimana mi trovavo all'aeroporto di Reggio Emilia, davanti ad un chiosco che vendeva formaggi e salumi...ebbene la puzza mi ha nauseato a tal punto che sono dovuto uscire fuori, mentre un anno e mezzo fa sicuramente avrei reagito diversamente e avrei sentito degli odori irresistibili...potenza dell'abitudine...
saluti a tutti...Fabio.
mah non credo che si tratti nè di percezione di odore nè di disintossicazione...
perchè nel mio caso è l'esatto contrario... io non ho uno storico del tipo: mangiavo sempre carne, tante schifezze ecc... io ho avuto una alimentazione sostanzialmente sana con sempre la presenza di molta frutta e verdura di stagione fresca e cruda... questo perchè i miei genitori hanno una casa in campagna e quindi noi (pur vivendo a roma) avevamo sempre prodotti freschi. sono stata fortunata. ho sempre mangiato pochissima carne perchè non mi piace fin dallo svezzamento (la sputavo). quindi nel mio caso non c'è una situazione di drastico cambiamento da una alimentazione all'altra. però ho fatto caso che quando sto diversi giorni in posti (tipo la germania) in cui mangio cibi più grassi e cotti (senza eccessive esagerazioni perchè comuqnue non mangio carne o fritti o cose simili) il mio "odore" diminuisce.
ripeto mistero delle reazioni del corpo...
perchè nel mio caso è l'esatto contrario... io non ho uno storico del tipo: mangiavo sempre carne, tante schifezze ecc... io ho avuto una alimentazione sostanzialmente sana con sempre la presenza di molta frutta e verdura di stagione fresca e cruda... questo perchè i miei genitori hanno una casa in campagna e quindi noi (pur vivendo a roma) avevamo sempre prodotti freschi. sono stata fortunata. ho sempre mangiato pochissima carne perchè non mi piace fin dallo svezzamento (la sputavo). quindi nel mio caso non c'è una situazione di drastico cambiamento da una alimentazione all'altra. però ho fatto caso che quando sto diversi giorni in posti (tipo la germania) in cui mangio cibi più grassi e cotti (senza eccessive esagerazioni perchè comuqnue non mangio carne o fritti o cose simili) il mio "odore" diminuisce.
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fabiocarusox
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Vabbè, nel mio caso la percezione degli odori, specie sgradevoli, ma anche dei profumi artificiali e deodoranti che usano le persone è aumentata (ho anche smesso di fumare) e certi giorni davvero è insopportabile, preferirei un "sano" odore di sudore 
.
Riflettevo sul fatto che magari l'odore di sudore può anche essere segno di buona salute mentre la sua mancanza, nelle condizioni da voi descritte, una forma di "stress" del corpo...C'è poi la variabile climatica da non sottovalutare.
. Riflettevo sul fatto che magari l'odore di sudore può anche essere segno di buona salute mentre la sua mancanza, nelle condizioni da voi descritte, una forma di "stress" del corpo...C'è poi la variabile climatica da non sottovalutare.
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susi_violante
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Ragazzi
mi dite la vostra esperienza sui germogli (quali usate, quanti ne mangiate, come li mangiate e come li producete?)
Ho appena acquistato un germogliatore automatico (è un tubo che gira ogni due ore e si immerge nell'acqua che va cambiata tutti i giorni) e sta germogliando da quattro giorni l'erba medica, speriamo bene.....
Ciao Susi
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Ho appena acquistato un germogliatore automatico (è un tubo che gira ogni due ore e si immerge nell'acqua che va cambiata tutti i giorni) e sta germogliando da quattro giorni l'erba medica, speriamo bene.....
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fabiocarusox
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io utilizzo un germogliatore a ripiani...molto pratico e semplice da usare...
a rotazione faccio germogliare semi di alfa alfa, lenticchie, ceci e li utilizzo in mezzo alle insalate...
da poco ho scoperto anche che i ceci (quelli della Salvia) sono strepitosi anche mangiati crudi, sono buonissimi e ne mangio un pugno ogni giorno...
saluti...Fabio.
a rotazione faccio germogliare semi di alfa alfa, lenticchie, ceci e li utilizzo in mezzo alle insalate...
da poco ho scoperto anche che i ceci (quelli della Salvia) sono strepitosi anche mangiati crudi, sono buonissimi e ne mangio un pugno ogni giorno...
saluti...Fabio.