Franco Battiato
Dai noi il centro antifumo dell'ASl è formato da una persona: un pranoterapeuta. In realtà è un commercialista che dedica il suo tempo libero a questo. Nel suo studio mi hanno detto che ci sono fotografie di personaggi famosi che hanno smesso grazie a lui. Due miei amici ci sono andati e mi hanno detto che hanno smesso immediatamente con una sola seduta. Ormai sono passati anni da quando ci sono andati per la prima volta, però ogni due o tre anni ci tornano. Nei momenti di stress non si fanno problemi a ricominciare tanto sanno che poi andranno da lui e smetteranno di nuovo. Io dico sempre che ci vado (ha lo studio a Torino), ma rimando sempre....
Ho iniziato a fumare il doppio proprio dopo una morte per tumore, non sono cose razionali...quelli come me hanno bisogno di un supporto psicologico nel frattempo...per questo credo che mi servirà l'aiuto sia di chi c'è già passato, sia di professionisti.Non si può semplificare dicendo:"o siete scemi o autolesionisti", posso anche essere entrambe le cose, ma quando all'abitudine e alla dipendenza si uniscono problemi emotivi è ancora più difficile.
Domani ne fumerò una in meno...poi martedì vado dalla mia dottoressa e vedo a chi consiglia di rivolgersi...e poi scrivo sul forum libero...se non smetto stavolta... :)
Alcuni tentano anche con l'agopuntura...ma su quelli che ho visto io i risultati sono scarsetti :-/
Domani ne fumerò una in meno...poi martedì vado dalla mia dottoressa e vedo a chi consiglia di rivolgersi...e poi scrivo sul forum libero...se non smetto stavolta... :)
Alcuni tentano anche con l'agopuntura...ma su quelli che ho visto io i risultati sono scarsetti :-/
Dai Sara, fammi sapere...
Cinziat è facile giudicare dall'esterno.
La dipendenza dalla nicotina è una dipendenza a tutti gli effetti, forse nn come chi si buca... ma io ho provato forti crisi d'astinenza da nicotina... Se nn ce l'ho vado in depressione o inizio ad incavolarmi e divento isterica!
E' una debolezza, una dipendenza brutta xché oltre a farti del male puoi far del male agli altri col fumo passivo, puzzi di posacenere e incentivi la vivisezione.
Nn è facile smettere, nn è come bere un bicchiere d'acqua e passa...
Il classico luogo comune: fumare viene considerato un vizio... Vizio è una cosa che se ti va nn la fai più.
Cinziat è facile giudicare dall'esterno.
La dipendenza dalla nicotina è una dipendenza a tutti gli effetti, forse nn come chi si buca... ma io ho provato forti crisi d'astinenza da nicotina... Se nn ce l'ho vado in depressione o inizio ad incavolarmi e divento isterica!
E' una debolezza, una dipendenza brutta xché oltre a farti del male puoi far del male agli altri col fumo passivo, puzzi di posacenere e incentivi la vivisezione.
Nn è facile smettere, nn è come bere un bicchiere d'acqua e passa...
Il classico luogo comune: fumare viene considerato un vizio... Vizio è una cosa che se ti va nn la fai più.
La nicotina dà una vera e propria dipendenza fisica. Non è come smettere di mangiare peperoni se ti dicono che ti fanno male. Forse non è solo nicotina. Avevo visto un film tratto da un caso reale in cui una multinazionale del tabacco era stata scoperta aggiungere al tabacco sostanze che davano assuefazione.
Mio papà aveva smesso a 35 anni dopo un'operazione. Gli avevano proibito di fumare per almeno 2 settimane. Ne fumana 60 al giorno. Dopo quelle due settimane si era detto che se poteva stare senza sigarette per due settimane poteva starci per sempre. E così è stato. Però mi raccontava che dopo 20 anni gli capitava ancora di sognare se stesso mentre assaporava una sigaretta e si sentiva bene, nel sogno, a fumare. Ho un cugino che ha appena ripreso dopo 15 anni ed ora non riesce di nuovo più a smettere. Fosse così semplice non fumerebbe più nessuno...
Mio papà aveva smesso a 35 anni dopo un'operazione. Gli avevano proibito di fumare per almeno 2 settimane. Ne fumana 60 al giorno. Dopo quelle due settimane si era detto che se poteva stare senza sigarette per due settimane poteva starci per sempre. E così è stato. Però mi raccontava che dopo 20 anni gli capitava ancora di sognare se stesso mentre assaporava una sigaretta e si sentiva bene, nel sogno, a fumare. Ho un cugino che ha appena ripreso dopo 15 anni ed ora non riesce di nuovo più a smettere. Fosse così semplice non fumerebbe più nessuno...
dipendenza
Anch'io ritenevo di essere dipendente dal fumo ma in realtà la paura mi ha reso indipendente come per magia. Probabilmente esistono problemi esistenziali così pesanti da impedirti di temere per la tua salute, quindi si continua a fumare, nonostante tutto. Se posso permettermi, prima di consultare lo psicologo, consiglierei vivamente di aprire il Vangelo,magari anche i Proverbi. E' comunque una mia convinzione che può essere o meno condivisa.
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Fox_Mulder
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La dottoressa mi ha consigliato di fare una rinuncia lenta, una in meno a settimana(come diceva Marcello) per 1 mese e poi andare al sert.Però facendo conto che stavo fumando circa 15 sigarette al giorno, mi ha detto di partire da 10.Visto che sono sempre sotto stress(non ho un lavoro fisso, quindi cambiamenti continui ogni settimana, per poi magari stare un mese a far nulla)devo impegnarmi seriamente e quindi mi ha detto di iniziare da sola, di tirare fuori la volontà :) e poi rivolgermi a chi mi può dare una mano quando arriverà il momento critico.Per ora non ho sgarrato...anzi...senza accorgermene ne fumo anche meno di 10, sento la voglia solo in certi momenti...meglio così :)
Ma il problema sono le sigarette in sè o le schifezze che ci infilano dentro? Dovremmo sforzarci di non essere troppo proibizionisti!^_^Fox_Mulder ha scritto: basta chiudere le industrie di sigarette. Non sarebbero mai dovute esistere, quindi non è mai tardi per farlo.
le sigarette sparirebbero e gli uomini dimenticheranno per sempre questa grandissima cazzata.
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Fox_Mulder
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Ma fammi capire... se io putacaso (premetto che non ho mai fumato in vita mia) decidessi di fare crescere una piantina di marijuana sul balcone di casa mia per fumarmela... tu ci vedi qualcosa di male?Fox_Mulder ha scritto: beh è indifferente ciò che ci metti dentro, potresti anche metterci del fieno....
semplicemente i polmoni non sono certo un organo che serve per respirare fumo.
Beh ci sono tante cose che facciamo tutti i giorni che sono dannose di per sè (anche stare davanti a questa merda di pc), ciò non vuol dire, per quanto mi riguarda, condannare in sè il principio del fumare.Eliana ha scritto:A parte la nicotina o altre sostanze, un medico mi aveva detto che già solo la brace e il calore che si aspira sono dannose di per sé.Daniele ha scritto:Ma il problema sono le sigarette in sè o le schifezze che ci infilano dentro? Dovremmo sforzarci di non essere troppo proibizionisti!^_^
Ciao