Penso dipenda da una questione più di adattamento e modello personale la scelta di fare pochi pasti ma più abbondanti o più pasti ma meno abbondanti.
Io ho provato entrambi. Andando avanti però con soli due pasti mi rendevo conto ero limitato, per lo più arrivavo a mangiare troppo cibo in poche volte e ne ricavavo sempre troppo ginfiore. Ho provato a cambiare e provare a fare più pasti! per me è la soluzione migliore, rispetto a prima mi trovo meglio ora. Mangiando in modo frugale e più spesso non mi appesantisco come precedenza. Arrivare ora come ora a uno, due pasti al giorno, mi riesce difficile. Prima stavo bene, ma a lungo andare mi sn reso conto perdevo anche un pò troppa vitalità. Tutto per gradi e pian piano. Mi chiedo però se sia effettivamente corretto fare meno pasti di norma. Mi riuscirebbe più in ottica disintossicante e purificatrice, ma altrimenti non ce la vedo, nel senso che sembra più naturale mangiare poco e spesso, piuttosto che il contrario, poi son sempre punti di vista e di abitudini personali, ognuno trova quello a lui più congeniale
, il confronto però è interessante
e qualche fico che mi hanno regalato...
soprattutto quando le ho detto che la cassa comprata il giorno prima l'avevo quasi finita!! che faccia!! solo l'espressione mi ha messo di buon umore per tutta la giornata!! 
beata ignoranza... 
...non so proprio rinunciare 
Ieri sera ho mangiato le nocciole ricoperte di cioccolato fondente e una tisana al tiglio. Devo iniziare ad eliminarlo 
: niente fame! Non ho mangiato ma ho bevuto una tisana al matè