Ho parlato spesso e volentieri di questo problema, ma ancora non ne sono venuta a capo totalmente anche se alcune cose nella mia vita sono migliorate, soprattutto perchè ho conosciuto alcune persone vegane come me e sto iniziando a frequentare locali prettamente nati per chi desidera alimentarsi in modo sano e naturale.
Quindi da un lato, e finchè esco con i miei amici vegani va tutto perfettamente bene perchè scegliamo locali - dal ristorante al bar etc. - specifici dove sappiamo che la filosofia è quella di offrire cibi e bevande salutiste e in linea con i principi vegan, quindi ordinare un estratto di frutta o verdura è la prassi, e posso trovare anche birre bio o vini senza solfiti, ma quando vengo invitata da persone onnivore per me è un problema grosso perchè non c'è nulla che mi vada bene, nè da mangiare nè da bere. ;-/
In quei casi sento ancora un fortissimo imbarazzo e spesso e volentieri finisco col rifiutare l'invito
Ho paura del confronto, di trovarmi in un posto (bar, birreria) e non riuscire a ordinare nulla.. perchè non c'è nulla per chi ha le mie esigenze! Le bevande tipo Coca Cola, bibite varie, apritivi analcolici o alcolici che siano per me sono robaccia industriale e li evito a prescindere.. perchè contengono conservanti, zuccheri e un sacco di altre schifezze.. ma nei locali tradizionali non c'è altro purtroppo e quindi mi sento a disagio..
Mi date qualche consiglio su cosa ordinare o come comportarmi?
, è bello leggere che non sono la sola a essere in "difficoltà" .. lo metto tra virgolette, ma a volte, specie in una società dove è d'obbligo omologarsi, anche la cosa più piccola può diventare un problema insormontabile, un qualcosa che fa paura e specie per una persona introversa può anche significare una "scusa" in più per isolarsi, purtroppo non tutti lo capiscono e quindi apprezzo ancora di più la tua risposta, perchè spesso mi sento dire "eh, capirai che problema.. i problemi sono altri.." e sì è vero, ma non siamo tutti uguali. Comunque confrontandomi ho scoperto che diverse persone vorrebbero che nei luoghi di ristorazione, non solo ristoranti ma anche bar, pub etc. .. vi fosse qualche alternativa salutista. Basterebbe davvero poco, per es. tenere un latte vegetale, che sia di soia, o di riso.. una cosa semplicissima che anche il bar più semplice potrebbe fare, e invece nella mia città quelli dove posso ordinare un cappuccino vegano sono ancora pochissimi, 2 o 3 o addirittura nessuno se prendo a riferimento la provincia e i posti decentrati. E i frullati di frutta e verdura idem, al massimo qualcosa di confezionato tipo succo di frutta -.- , adesso che è inverno cerco di cavarmela con una tisana con la scusa che c'è freddo o che ho mal di stomaco .. ma è sempre un compromesso che faccio.. in un mondo dove le mie esigenze di salutista non sono contemplate 
Mi hai dato una bella idea!
