C'è quache vegano grasso?
Io devo perdere un pò di chili...(sono vegana da soli 3 mesi), che mi consigliate??
a dieta :(
Re: a dieta :(
Ciao Sissy!
Anche io sono nuova come te in questa vita nuova
!
Io cerco di non abusare degli alimenti più calorici, non facciamoci ingannare dal fatto che tanto è tutto vegetale quindi leggero. Proprio ieri ho scoperto che il tahin ha più calorie della cioccolata
!
Quindi aiutati con le etichette che di solito riportano il numero di calorie di quell'alimento( ovviamente parlo dei cibi confezionati) e non esagerare con l'olio nei condimenti o i dolciumi se sei golosa ( come me
).
Infine anche l'abbinamento dei cibi che scegli conta...
Di più non so...passo la parola ai veteranVEGAN
Anche io sono nuova come te in questa vita nuova
! Io cerco di non abusare degli alimenti più calorici, non facciamoci ingannare dal fatto che tanto è tutto vegetale quindi leggero. Proprio ieri ho scoperto che il tahin ha più calorie della cioccolata
!Quindi aiutati con le etichette che di solito riportano il numero di calorie di quell'alimento( ovviamente parlo dei cibi confezionati) e non esagerare con l'olio nei condimenti o i dolciumi se sei golosa ( come me
).Infine anche l'abbinamento dei cibi che scegli conta...
Di più non so...passo la parola ai veteranVEGAN