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Grazie mille
Silvia
anzitutto, come già ti è stato detto, di solito il cibo di qualità costa più del cibo-spazzatura. e sappiamo bene qual è il peso ambientale (oltre che sugli animali) di certi prodotti industriali...jilvia ha scritto:Apparte questo come fate a sostituire tutte le sere i prodotti animali con dei vegetali? Gli alimenti sostitutivi li conosco gia, ma come fate a contenere il vostro budget???É praticamente impossibile ... cé un modo per risparmiare? Mangiando misto non spendo piü di 15euro la settimana.
Eh già...Che acquolina in bocca! Seitan e patate al forno è uno dei secondi vegan più buoni al mondo! Te lo straconsiglio!Pizza pie ha scritto:È vero che non si deve mangiare per forza tofu e seitan per essere vegan. Conosco molti vegan che non ne comprano mai.
Se poi vuoi fare un pasto delle feste il seitan te lo puoi auto-produrre a partire dalla farina bianca: da un chilo di farina 00 otterrai seitan per 6 persone!!! Più contorno di patate al forno (sempre buone con un bel po' di rosmarino... già sento il profumo!) beh... rischi di aver speso più di patate che di proteine!!!