Bifidus

[Mari82]

E' così importante come ci bombarda l'informazione? Come assumerlo naturalmente, senza ricorrere all'utilizzo di integratori?

[Daria]

E' importante avere una flora batterica intestinale sana, questo dipende soprattutto da una alimentazione corretta.
Sono infatti gli eccessi alimentari, costituiti da carne, latticini, zuccheri raffinati, cibi raffinati e industrializzati, ad intaccare la flora batterica intestinale e quindi a dovervi porre rimedio tramite integratori di fermenti quale il bifidus, appunto per ripristinare il danno causato all'intestino.
Una sana e corretta alimentazione ricca di fibre e di cibi naturali come: cereali integrali, legumi, verdura, frutta... aiutano l'intestino e la flora batterica a rimanere sani...

[Akentos]

Daria, con l'alimentazione vegan e la mia sostanza psicotropa preferita, dovrei stare tranquilla...sempre che il kefir non abbia controindicazioni.

[Mari82]

Ok ma avendo fatto un'idrocolonterapia è sufficiente frutta e verdura per ripristinare la flora batterica?