Ho 3-4 kg da buttare e ho anche bisogno di disintossicazione post-carnevale (ahimè sono troppo golosa di dolci
)per cui stavo pensando di fare qualche giorno a solo frutta (fresca e secca) e verdura evitando cereali (specialmente pane e pasta) così vi chiedo:
1-per quanti giorni è possibile fare una dieta a sole frutta e verdura?
2-è necessario consumare cmq legumi per la quota proteica?
Un'altra cosa IMPORTANTE
:Domenica vado ad un incontro con un naturopata che proporrà un modo per fare la pulizia del fegato e dell'intestino. Non so esattamente di cosa si tratta ma una persona mi ha detto che per farlo bisogna essere molto consapevoli e crederci perchè è una pratica che al primo impatto può creare dei disturbi fisici non indifferenti (alllo stesso naturopata la prima volta che l'ha fatto sono venuti dei calcoli renali).
Qualcuno di voi ne ha già sentito parlare o l'ha addirittura già fatto?
Buona giornata
Francesca
