Ho letto su diversi siti che la B12 va assunta settimanalmente ma ho comprato un integratore dove c'è scritto che va presa giornalmente...
(Longlife-una compressa 0,22 g)sulla confezione inoltre c'è scritto "Veg friend"...
Che fare?
...Dubbio sulla B12
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Daria
Ciao.
quella da assumere una volta alla settimana della Long Life è di 2000 mcg... ed è sublinguale. Credo sia la stessa che hai tu Giu Vegan,
sul flaconcino c'è scritto una compressa al giorno ma è per chi ha forti carenze! Per noi è sufficente una compressa alla settimana da siogliere sotto la lingua.
quella da assumere una volta alla settimana della Long Life è di 2000 mcg... ed è sublinguale. Credo sia la stessa che hai tu Giu Vegan,
sul flaconcino c'è scritto una compressa al giorno ma è per chi ha forti carenze! Per noi è sufficente una compressa alla settimana da siogliere sotto la lingua.
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albufo
Credo, GiuVegan e biankonera, che stiate parlando della stessa cosa senza però esservene accorte.
Infatti la confezione di Phoenix Longlife B-12 da 2000mcg (cioè 2 mg) contiene 100 compresse, ognuna del peso di 0,22 g.
Di questi 0,22g, 0,20 sono eccipienti mentre 0,02 è il "principio attivo" da 2mg.
In effetti al confezione parla di 1 compressa al giorno, però 1/2 alla settimana sono sufficienti .
Si vede che a scuola ero forte nelle equivalenze, eh ?
)
Infatti la confezione di Phoenix Longlife B-12 da 2000mcg (cioè 2 mg) contiene 100 compresse, ognuna del peso di 0,22 g.
Di questi 0,22g, 0,20 sono eccipienti mentre 0,02 è il "principio attivo" da 2mg.
In effetti al confezione parla di 1 compressa al giorno, però 1/2 alla settimana sono sufficienti .
Si vede che a scuola ero forte nelle equivalenze, eh ?
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albufo