Stitichezza...

Nausicaa · Messaggio da **Nausicaa** » gio ago 31, 2006 9:30 pm

non so piu' che rimedi trovare ragazzi....aiutatemi please...!

april · Messaggio da **april** » gio ago 31, 2006 10:04 pm

Nel topic sulle fibre si è appena parlato del problema opposto :-) viewtopic.php?t=17815

Mangi fibre? Tutti i giorni frutta, verdura, cereali integrali, legumi? Io prima mangiavo solo schifezze, anche se vegan, però non avevo problemi di stitichezza. Da un po' mi sono messa a mangiare meglio con tanta frutta, verdura, legumi e cereali integrali e vado in bagno tre volte al giorno :-)

adoma · Messaggio da **adoma** » ven set 01, 2006 8:47 am

Io pur mangiando moltissimi vegetali ogni tanto ho questo problema, e quasi sempre coincide con una diminuzione nel consumo di acqua. Quindi oltre ai consigli che ti sono già stati dati, bevi molta acqua. anche l'olio aiuta, ma è molto calorico.

Ciao,
Rossella

mareblù · Messaggio da **mareblù** » sab set 02, 2006 8:52 pm

Sei sicura di non avere problemi strutturali, per es. un colon molto lungo e/o tortuoso?

femzildjian · Messaggio da **femzildjian** » dom set 03, 2006 2:44 pm

sigaretta e caffè..il mio rimedio contro la stitichezza!