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Buongiorno a tutti
Uso solari spf50, latte solare carota fitocose.
Premetto dalle 11 alle 15.30 cerco di non stare in spiaggia e comunque sono sempre sotto l’ombrellone anche negli orari piu’ tranquilli.
Ho visto ci sono degli ombrelloni con protazione uv spf50 voi li conoscete, sono davvero efficaci? In effetti se stai sotto l’ombrellone e’ meglio sia efficace credo
La mattina cammino presto, per 40 o 50 minuti, massimo fino alle h. 7.15 7.30
Il solare sul viso , uscendo cosi’ presto tipo 6.30 si puo’ non mettere?
Al mare , sempre a quell’ora presto sul corpo , sempre alle 6.30 7 non metto solare fino alle 7.30 8 anche se cammino sulla sabbia per vitamina d, non so vabene ? Sarebbe meglio metterla sul viso?

Per andare a lavoro ci metto 10 minuti in bici , alle 12 e’ meglio mettere il solare anche solo per 10 minuti? Grazie di farmi chiarezza sia in citta’ che al mare come meglio comportarsi anche per poco tempo di uscita
Grazie

Ciao Giusi, per quanto riguarda gli ombrelloni con SPF non li conosco, ma vedo che vendono anche abbiagliamento con SPF, quindi immagino siano fatti dello stesso materiale. L'ombrellone "convenzionale" offre già una buona protezione, ma dipende molto dal materiale con cui è fatto, quelli in cotone lasciano passare i raggi, quelli in tela sintetica molto meno. Sicuramente quello con SPF 50 offre una protezione in più che non fa mai male.
Per quanto riguarda la tua passeggiata mattutina, se hai la pelle molto chiara e cammini comunque in zone aperte dovresti mettere una protezione, basta anche una 15 o una 20...se la pelle è scusa e se cammini in zone ombreggiate puoi evitare o usare una protezione più bassa.
Al mare, visto anche il riflesso della sabbia, ti consiglierei di applicarla da subito. La vitamina D viene prodotta anche con la protezione solare perchè comunque alcuni raggi passano.
Alle 12 quando vai in bicicletta assolutamente sì, anche se sono solo 10 minuti serve un filtro solare...il sole è al massimo della sua potenza e ci vuole veramente poco per scottarsi!

Grazie Erica per la risposta!
Per togliere il solare dal corpo, bagnoschiumae spugna l'anno scorso ho fatto davvero fatica, ho letto si potrebbe passare olio da asciutto e poi lavarsi sotto doccia con gel detergente doccia, voi come fate' E quale olio usate?
Qualcuno conosce ed ha usato questi ombrelloni SPF50? GRAZIE!

Sì passare l'olio può essere una buona idea perchè il simile scioglie il simile e le creme solari sono spesso a base oleosa. Userei l'olio di mandorle dolci. Purtroppo con conosco marche di ombrelloni SPF 50, nè dove poterli reperire, forse in qualche negozio specializzato in articoli sportivi.