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salve!volevo porre queta questione all'attenzione di tutti e in particolare di riky: nel periodo invernale, quando esco e fa freddo (ora, per es.!) , dopo che ho fatto qualche passo le gambe cominciano a prudere e pizzicare in modo atroce e insopportabile, tanto da dovermi infilare in un bar o correre a casa (se posso) , calarmi le braghe e grattare fino a scorticamento avvenuto. sono stata dal medico, il quale sostiene che probabilmente è un problema di circolazione e che non sa proprio che cavolo ci si possa fare.il problema sussiste (e persiste) fin dall'infanzia, ma nessuno mi ha mai saputo spiegare il perché e quindi come rimediare. se poi metto i collant la cosa diventa una tortura (infatti non li metto mai...). che faccio, mi arrendo e sto in casa vita natural durante? vado ad abitare in africa (peccato che il caldo eccessivo mi fa svenire...). insomma, sono un cesso umano senza possibilità di ascesa?
grazie!
peggy

Salute PeggyGordon,

diamine no! Non una signora costretta a calarsi le braghe, non per tale motivo almeno!;-) Non ci crederai ma avevo il tuo stesso problema, collant a parte vero, quando, come si dice dalle mie parti ero piccino e non avevo naso: problemi di circolazione, ero veramente pigro oltremodo, la gamba non era tenuta sufficientemente in esercizio. Non vorrei tu pensassi che ci sia però bisogno di prepararsi ad una maratona, ogni tanto una buona passeggiata a ritmo sostenuto et voilè! Altrimenti potresti pensare ad un buon massaggio vigoroso prima di uscire.

Ciao.

sto massaggio vigoroso?
cmq questa rottura mi capitava anche quando andavo in palestra quasi ogni giorno e sudavo come una bestia!

uèèèèè

Salute PeggyGordon,

ma si deve camminare e/o correre! Ad ogni modo il massaggio: ti prendi la muscolatura delle cosce tra due mani poste parallelamente e cominci a muovere una mano all'insù e l'altra all'ingiù dapprima lenamente e poi sempre più velocemente, così lungo tutto il femore verso il piede; poi passi ai polpacci sempre verso il piede; infine, nel verso opposto.

Provare, con me funzionava. Ciao.

PeggyGordon ha scritto:salve!volevo porre queta questione all'attenzione di tutti e in particolare di riky: nel periodo invernale, quando esco e fa freddo (ora, per es.!) , dopo che ho fatto qualche passo le gambe cominciano a prudere e pizzicare in modo atroce e insopportabile, tanto da dovermi infilare in un bar o correre a casa (se posso) , calarmi le braghe e grattare fino a scorticamento avvenuto. sono stata dal medico, il quale sostiene che probabilmente è un problema di circolazione e che non sa proprio che cavolo ci si possa fare.il problema sussiste (e persiste) fin dall'infanzia, ma nessuno mi ha mai saputo spiegare il perché e quindi come rimediare. se poi metto i collant la cosa diventa una tortura (infatti non li metto mai...). che faccio, mi arrendo e sto in casa vita natural durante? vado ad abitare in africa (peccato che il caldo eccessivo mi fa svenire...). insomma, sono un cesso umano senza possibilità di ascesa?
grazie!
peggy

Peggy, sarò sincera: non ne ho la più pallida idea: può essere orticaria da freddo, può essere circolazione (anche se ne dubito), può essere che sei fatta così....
Per consolarti, ti dirò che in questo momento ho un'orticaria paurosa (hai presente, pomfi rossi dappertutto, con prurito imbarazzante) e non ho idea - non chiara almeno - del motivo per cui mi è venuta...
Prova a metterti prima di uscire una crema al cardiospermum - non cambierà granchè, ma il tentativo fitoterapico lo hai fatto! (per chi è lì che ride, il cardiospermum è una bellissima pianta rampicante, coi semini fatti a cuore, come dice il nome!) - ed è abbastanza utile nelle allergie e nei pruriti. Il veicolo sarà sicuramente vaselinoso - come quasi tutti i veicoli delle pomate fitoterapiche tedesche (ma anche francesi).
Oppure puoi fare tentativi con olii vegetali vari (polinsaturi anche se puzzano, tipo l'olio di semi di borraggine, oppure burro di karitè puro).
Hai mai preso, poi, del magnesio? te lo consiglio, un integratore di magnesio gluconato p.es.
Ciao, Riky

con queste cose! dove si trova il cardiospermum?farmacia o erboristeria?
per il magnesio ok, e' più facile...
cmq a me non vengono ponfi, soltanto prurito e arrossamento...dopo le gambe scottano come una stufa di ghisa arroventata...mamma mia ma che è?

Ciao Peggy! Anch'io ogni tanto soffrivo di orticaria "termica" (non conosco il nome preciso...). Tuttora al primo bagno in mare mi copro di cosi rossi (forse perché prima di tuffarmi sono accaldata), e devo evitare le docce troppo calde. Epperò... Mi faccio tranquillamente docce fredde. Ti dice nulla questo? Prova ad abituare la tua pelle al freddo, in modo dolce...Ti fai le docce fredde ma la idrati anche moltissimo. Almeno, io faccio così e non mi è più capitato di soffrire il freddo nel modo che descrivi. Inoltre, è da molti anni che il problema non si ripresenta, e a ben pensarci è qualche anno che corro, eventualmente uscendo anche all'alba in inverno.
Non so sino a che punto la mia personalissima esperienza possa avere valore scientifico, prova...
P.s. andare in palestra è un "non-sport", secondo noi runners! ;o)

io in palestra non ci vado più perché mi annoiavo.adesso faccio un corso di ballo liscio (romagna miaaaaa) e caraibico, ma non lo considero sport, solo un hobby divertente!senti , ma voi "runners" che mi consigliate per cominciare senza sfiancarmi, considerando che la mia pigrizia fisica è proverbiale? inoltre soffro di una forma di stanchezza cronica per cui ho sempre un sonno bestiale...in qualsiasi momento mi butti su un letto mi addormento, la sera ho delle occhiaie allucinanti, sono pallida e smunta...secondo voi?

grazie!

Salute PeggyGordon,

ti consiglio bachata (;-)) e... Valeria non me ne volere se lo consiglio... e il walking! Ecco l'ho detta. Camminata a passo veloce per circa 5 km almeno tre volte alla settimana, te ne accorgi dal cuoricino che batte un pochino più velocemente. Però, come sempre quando si inizia un'attvità fisica, qualche esame medico è sempre d'obbligo! Una buona dieta 60-15-25 con pochi grassi saturi zuccheri semplici fibra sufficiente, niente fumo, niente alcool (neppure quello bono) ma acqua, caffè neanche in sogno, meditazioni per lo spirito, pensare positivo e soprattutto un fidanzato resistente...;-) Poi puoi passare tranquillamente al running più sfrenato... facile no?

Per quanto mi riguarda la diagnosi con conseguente cura risolvente penso che non mi sbilancerò, mi mancano 6-7 anni di studi di medicina...:-)

Ciao.

niente fumo io? ohi ohi....la bachata la ballo eccome, sia in gruppo che in coppia...sono una ballerina coi fiocchi! per la corsa proverò ma mi sa che un elettrocardiogramma ci starebbe bene...dopo tre passi crepo di fatica!

Salute Peggy (perdona l'abbreviazione ma risulta essere stressante, non ti dico d'usare il tuo nome, ma almeno un nick più breve...:-)),

...e tanti saluti alla dieta di ferro!! Bel modo di risolvere i problemi sì!:-) La bachata di gruppo...no io son un tipo all'antica, mi piace di più il confronto a due;-) Celie a parte, perchè non balli un pò più spesso allora? Mica si deve correre per forza!

Ciao.

il mio nick è questo e me lo tengo, ovvia. a me piace perché è il titolo di una canzone tanto bella (una delle meravigliose contenute nell album sean nos nua di sinead o'connor).
ballare ballo parecchio, anche troppo, ma al prurito non gli fa nemmeno vento...

PeggyGordon ha scritto:io in palestra non ci vado più perché mi annoiavo.adesso faccio un corso di ballo liscio (romagna miaaaaa) e caraibico, ma non lo considero sport, solo un hobby divertente!senti , ma voi "runners" che mi consigliate per cominciare senza sfiancarmi, considerando che la mia pigrizia fisica è proverbiale? inoltre soffro di una forma di stanchezza cronica per cui ho sempre un sonno bestiale...in qualsiasi momento mi butti su un letto mi addormento, la sera ho delle occhiaie allucinanti, sono pallida e smunta...secondo voi?

grazie!

Secondo me che non sei abbastanza abituata a fare sport! Fatica e lavoro non sono la stessa cosa ma diventa un discorso complicato in cui non mi addentro. Sono d'accordo con il consiglio di Vittorio sul walking. Peraltro, tutti i seri programmi di allenamento prevedono un periodo di avviamento alla corsa, che dura minimo tre mesi a seconda della serietà che si mette nella cosa. Una cosa: per il walking, se puoi, cerca un percorso misto o addirittura tutto in salita. Quando inizierai a correre, invece, il percorso pianeggiante è d'obbligo.
Comunque...si iniziano a capire le cause del prurito!! ;o) Sostanziale sedentarieta+fumo...mmmmh....Dai, eliminiamo prima queste due cose, poi magari, dopo, se è ancora il caso, ri-disturbiamo la pellologa!

...ma la pellologa a questo punto, sulla base delle tre cose dette da peggy, non può fare a meno di aggiungere che con ogni probabilità c'è qualcosa d'altro che non va, o comunque da prendere in considerazione, perchè una ragazza dell'età di peggy che vive nella campagna toscana e si sente sempre stanca mi inquieta un pochetto.... che dici, fare degli esami del sangue, valutare come vanno i globuli rossi, il ferro, ma come mangi, etc etc etc - sarà mica che sei un po' depressa, si avvicina una laurea che ti fa un po' orrore e paura, ti piacciono e interessano altre cose ma non sai come approcciarle, hai l'impressione di avere sbagliato.... dai la prima cosa da fare peggy è ringraziare questo tuo prurito alle gambe che ti ha portato a chiedere aiuto (ecco allora che si chiariscono le macchie in faccia....) e che ti costringe a guardarti con onestà e sincerità e anche un pelo di spietata lucidità dentro....
La pelle è straordinaria, non mente mai....e parla sempre, dice tutto quel che c'è da dire....mica per altro è il nostro cervello esterno. La cosa importante è saperla capire, attraverso noi pellologi magari, che siamo un po' gli interpreti della pelle. E' quando parla in codice che è un gran casino, ma la chiave del codice la possiede solo lo stesso possessore della pelle...
Hai tutto il week end per rifletteree un po'....e pensare se sei anche anemica!
Riky

e cari tutti gli amici di promiseland! in effetti, soprattutto riky ha ragione...sono "un pò" depressa...altroché! mi curo da 2 anni. con i farmaci sono riuscita ad arginare l'ansia funesta , ma per il resto il percorso è lungo e non mi sembra questo il luogo per raccontare le mie peripezie !
mi guardo dentro con spietata lucidità e quello che vedo è una persona che probabilmente ha buttato via sè stessa e la sua presunta intelligenza...per paura.tutte le porte mi sembrano chiuse e io nn trovo di meglio che morire dal sonno!
sonno=fuga, credo

mmm, ora mi sento un pò giù.sigh.
peggy