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sarà il centesimo topic sull'argomento ma nella ricerca che ho fatto nel sito non ho trovato niente che facesse al caso mio. Premesso che sono ignorante e che da poco uso erbe e tisane, vorrei se possibile che mi si chiarisse un piccolo dubbio. Ho comprato del the verde sfuso e da qualche mattina lo uso come mi ha consigliato l'erborista: tre cucchiai rasi in mezzo litro d'acqua, me lo porto in ufficio e lo bevo nell'arco di circa 4- 5 ore. Il mio dubbio si riferisce al fatto che solitamente si consiglia di bere tre tazze di the verde durante l'arco della giornata, il fatto di concentrarlo in una mattinata può avere controindicazioni? il the verde, come quello normale, mi può provocare agitazione?
grazie

tita857 ha scritto:sarà il centesimo topic sull'argomento ma nella ricerca che ho fatto nel sito non ho trovato niente che facesse al caso mio. Premesso che sono ignorante e che da poco uso erbe e tisane, vorrei se possibile che mi si chiarisse un piccolo dubbio. Ho comprato del the verde sfuso e da qualche mattina lo uso come mi ha consigliato l'erborista: tre cucchiai rasi in mezzo litro d'acqua, me lo porto in ufficio e lo bevo nell'arco di circa 4- 5 ore. Il mio dubbio si riferisce al fatto che solitamente si consiglia di bere tre tazze di the verde durante l'arco della giornata, il fatto di concentrarlo in una mattinata può avere controindicazioni? il the verde, come quello normale, mi può provocare agitazione?
grazie

certo che può provacere agitazione.
Trovo che sia diverso dal tè nero...a me dà lucidità mentale (per studiare e lavorare è perfetto), ma anche un pizzico di adrenalina..nel senso che se ne bevo troppo non dormo la notte.
Ti consiglio di non berlo dopo le 5.
me lo hanno detto in erbosristeria quando l'ho comprato, proprio per questo problema della teina.

ciao
Fly

tiro su questo topic sul the verde. COme dicevo, lo sto prendendo da qualche settimana e mi sembra che non mi ecciti particolarmente mentre, mi fa fare tanta plin plin e mi fa sentire più leggera (su altri possibili effetti mi sa che devo aspettare ancora un po) ho letto una cosa, però, che mi ha fatto preoccupare. E' vero che riduce o inibisce l'assorbimento del ferro? Io che sono leggermente anemica quanto e come lo dovrei prendere? Su internet ci sono delle informazioni un po vaghe a riguardo

grazie come sempre

io lo bevo cn la menta fresca : rinfresca! una manciata di menta fersca cn un cucchiaio di thè verde , zucchero(3) e un litro di acqua ::::è una bontà!

tita857 ha scritto:tiro su questo topic sul the verde. COme dicevo, lo sto prendendo da qualche settimana e mi sembra che non mi ecciti particolarmente mentre, mi fa fare tanta plin plin e mi fa sentire più leggera (su altri possibili effetti mi sa che devo aspettare ancora un po) ho letto una cosa, però, che mi ha fatto preoccupare. E' vero che riduce o inibisce l'assorbimento del ferro? Io che sono leggermente anemica quanto e come lo dovrei prendere? Su internet ci sono delle informazioni un po vaghe a riguardo

grazie come sempre

Il te e tutte le piante ricche in tannini si legano al ferro alimentare ritardando e riducendo il suo assorbimento. Va detto però che la quantità che stai assumendo non è molto elevata, ma se vuoi eliminare ogni rischio basta che lo assumi lontano dai pasti o da eventuali supplementi di ferro (ma che tipo di anelia hai? sideropenica?)
ciao
marco