www.Promiseland.it

Soffro da sempre di sindrome pre-mestruale, con sintomi davvero insopportabili, ma la cosa peggiore è il gonfiore generale e localizzato specialmente sulla pancia, glutei, cosce e seno nei giorni che precedono il ciclo, dovuti a sbalzi ormonali. Anche dopo il ciclo i gonfiori restano per diversi giorni: la cellulite si fa più evidente, la ritenzione idrica non ne parliamo..., maggiore fragilità capillare, gambe gonfie, insomma è come se sul mio corpo passasse un tornado. Siccome con il caldo queste senzazioni di gonfiore si acutizzano e sono insopportabili, chiedo a marco ed a voi tutti consigli a base di erbe, tisane oppure cure fitoterapiche per risolvere il problema. So che se n'è già parlato, ma sinceramente non so dove cercare sul forum.
Vi ringrazio in anticipo
emma.

Scusami,ma davvero non saprei aiutarti.Qualche post più sotto c'è un mio topic aperto sempre riguardante la spm.A me oltre al gonfiore mi colpisce soprattutto emotivamente...
Volevo segnalarti questo topic --> viewtopic.php?t=21176
che spiega molto bene come fare ricerche.Così si evitano doppioni che rendono i vari forum noiosi e ripetitivi,per tutti i fruitori e per i moderatori.

Un bacio!

emmaarn ha scritto:Soffro da sempre di sindrome pre-mestruale, con sintomi davvero insopportabili, ma la cosa peggiore è il gonfiore generale e localizzato specialmente sulla pancia, glutei, cosce e seno nei giorni che precedono il ciclo, dovuti a sbalzi ormonali. Anche dopo il ciclo i gonfiori restano per diversi giorni: la cellulite si fa più evidente, la ritenzione idrica non ne parliamo..., maggiore fragilità capillare, gambe gonfie, insomma è come se sul mio corpo passasse un tornado. Siccome con il caldo queste senzazioni di gonfiore si acutizzano e sono insopportabili, chiedo a marco ed a voi tutti consigli a base di erbe, tisane oppure cure fitoterapiche per risolvere il problema. So che se n'è già parlato, ma sinceramente non so dove cercare sul forum.
Vi ringrazio in anticipo
emma.

A prima vista sembrerebbe una sindrome premestruale di tipo H, cioè una sindrome peggiorata da stress, bassi livelli di magnesio e troppo elevati (relativamente) di estrogeno, con un effetto disfunzionale sull'asse ACTH/Aldosterone (=ritenzione idrica).
Come va a vitamina B6?

Prova questa combinazione di tinture o estratti o infuso

Bardana 2
Tarassaco 2
Gramigna 1 (oppure cicoria o asparago)
Eleutherococcus senticosus 1

Aggiungi agno casto (100 gocce alla mattina prima di colazione) e rusco estratto secco per i capillari
ciao
marco

Grazie Marco! Il livello di estrogeni è elevato, ho fatto le analisi del sangue si chiamano "Dosaggi ormonali".
Per quanto riguarda la vitamina B6, il sospetto di una carenza è quasi certa anche perchè spesso mi si formano gli spacchi ai lati delle labbra.
Nell'ultimo ciclo la situazione è peggiorata con cospicue perdite di sangue dal naso, ematomi sulle cosce ai minimi urti, questi sintomi scompaiono con la fine del ciclo. Sono disperata, perchè il medico vorrebbe imbottirmi di farmaci tra cui anti-coagulanti, anti-dolorifici e pillola anticoncezionale, idem la ginecologa che non ha saputo offrirmi di meglio della pillola ed un integratore alimentare che viene usato dalle donne in gravidanza. Ovviamente non voglio usare famaci che mi possano intossicare l'organismo.
Ho letto la combinazione, purtroppo non posso usare la gramigna perchè sono allergica alle graminacee, quindi userò o la cicoria o l'asparago...per quanto riguarda le dosi i numeretti a fianco alle erbe immagino che siano le proporzioni, tipo: due parti di bardana, una parte di cicoria, ecc. vero?
Per quanto tempo ed in quali quantità devo assumere le erbe? Cioè quante tazze di tisana al giorno o quante gocce della composizione di T.M.? Devo assumerle per sempre o la cura dura solo pochi mesi?
Ti ringranzio in anticipo per una tua eventuale risposta.Sono disperata...per me il ciclo è un incubo...a livello psicologico mi hanno detto che probabilmente non accetto di buon grado la mia femminilità...
Ciao emma.

emmaarn ha scritto:Grazie Marco! Il livello di estrogeni è elevato, ho fatto le analisi del sangue si chiamano "Dosaggi ormonali".
Per quanto riguarda la vitamina B6, il sospetto di una carenza è quasi certa anche perchè spesso mi si formano gli spacchi ai lati delle labbra.
Nell'ultimo ciclo la situazione è peggiorata con cospicue perdite di sangue dal naso, ematomi sulle cosce ai minimi urti, questi sintomi scompaiono con la fine del ciclo. Sono disperata, perchè il medico vorrebbe imbottirmi di farmaci tra cui anti-coagulanti, anti-dolorifici e pillola anticoncezionale, idem la ginecologa che non ha saputo offrirmi di meglio della pillola ed un integratore alimentare che viene usato dalle donne in gravidanza. Ovviamente non voglio usare famaci che mi possano intossicare l'organismo.
Ho letto la combinazione, purtroppo non posso usare la gramigna perchè sono allergica alle graminacee, quindi userò o la cicoria o l'asparago...per quanto riguarda le dosi i numeretti a fianco alle erbe immagino che siano le proporzioni, tipo: due parti di bardana, una parte di cicoria, ecc. vero?
Per quanto tempo ed in quali quantità devo assumere le erbe? Cioè quante tazze di tisana al giorno o quante gocce della composizione di T.M.? Devo assumerle per sempre o la cura dura solo pochi mesi?
Ti ringranzio in anticipo per una tua eventuale risposta.Sono disperata...per me il ciclo è un incubo...a livello psicologico mi hanno detto che probabilmente non accetto di buon grado la mia femminilità...
Ciao emma.

L'ideale sarebbe assumerle in forma di estratto idroalcolico 1:5, ma è quasi impossibile reperirlo in Italia, rimangonol e TM, am ti toccherebbe assumerne una quantità molto elevata, quindi ti consiglio di cercare degli estratti secchi in capsule o pastiglie e di prendere quelli, Per le quantità, dato che gli estratti secchi possono essere diversi tra loro, ti dò le quantità di pianta secca per settimana, che puoi tradurre molto semplicemente
1 grammo di pianta secca = 10 ml di TM = 5 ml di tintura 1:5 = 100 mg di estratto secco 10:1 = 200 mg estratto secco 5:1, ecc.
Quindi le dosi in pianta secca sono:
Bardana 1 grammo al giorno
Tarassaco 1 grammo al giorno
Asparago 1 grammo al giorno
Eleutherococco 0.5 gr al giorno

E' una miscela che devi assumere per almeno un ciclo, per vedere eventuali cambiamenti. Tieni un calendario mestrualke per tracciare eventuali cambiamenti
ciao
marco

Ciao Marco ti ringrazio tantissimo.
emma