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Ciao Marco,
non ho mai capito bene la differenza tra queste 2 piante,o meglio, vorrei sapere per i dolori muscolari quale delle due è da preferire.

vale77 ha scritto:Ciao Marco,
non ho mai capito bene la differenza tra queste 2 piante,o meglio, vorrei sapere per i dolori muscolari quale delle due è da preferire.

Ciao Vale,
piante molto diverse, se vuoi una trattazione più completa fai un salto su infoerbe, comunque l'iperico, usato esternamente è fondamentalmente un antinfiammatorio, antipruritico, lenitivo per le pelli scottate e le piccole abrasioni o ferite, mentre l'arnica ha una attività abbastanza "attivante" nel senso che aumenta il diametro dei capillari periferici aumentando il flusso sanguigno a livello cutaneo, permettendo una maggior ossigenazione ed un maggior ricambio, eliminando più velocemente ematomi, piccoli edemi e metaboliti secondari dell'infiammazione, aiutando quindi a ridurre il dolore delel contratture. Non va bene su ferite o abrasioni, ed è una pianta potenzialmente allergizzante. Mentre l'iperico si può mettere subito a botta fresca, l'arnica (nella mia esperienza) è una pianta che deve essere applicata quando la prima infiamamzione è un pò calata, ed è particolarmente utile quando i dolori sono invecchiati e cronicizzati, essendo una pianta pià "calda" dell'iperico. Ecco perchè l'iperico può essere messo su dolori artritici acuti mentre l'arnica è più indicata per dolori osteoartricitici "freddi".
Concludendo, su dolori muscolari l'arnica è più efficace, ma potendo scegliere io inizierei con iperico e proseguirei con arnica
ciao
marco

grazie mille marco!
vale

Io di solito uso la crema all'arnica( o i granuli omeopatici) in tutti i casi di trauma. La crema la spalmo sulle contusioni( non esce l'ematoma) e via orale con i granuli per qualsiasi incidente( antidolorifico). L'olio d'iperico in caso di artrite e anche ernie vertebrali.