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Ciao a tutti, il mio ragazzo sta usando questa crema-ghiaccio (si chiama così perchè raffredda la zona) che gli ha prescritto l'osteopata per una contrattura-ifiammazione molto dolorosa alla schiena...ma il mio dubbio è che sia una schifezza di 16 € per 100 ml di prodotto...vi posto l'INCI così mi date il vostro parere...

-ACQUA
-N-BUTYL ALCOHOL
-MENTHOL
-ARNICA MONTANA
-METHYL SALICYLATE
-HAMAMELIS VIRGINIANA
-ISOBUTYL ALCOHOL
-GLYCERIN
-TRIETHANOLAMINE
-CARBOMER
-IMIDAZOLIDINYL UREA
-POTASSIUM SORBATE
-DISODIUM EDTA
-D-LIMONENE

Lo posterò anche a Marco Valussi per capire se posso realizzarla da sola senza l'eventuali schifezze...Attendo le vostre considerazioni.
Ciao di nuovo emma. :-)

Ciao Emmaarn ..brava...vai dal Marco a chiedere se c' è qualcosa di meglio ( tipo oleolito all' arnica...se cerchi c' è un mio topic in merito :P )
Questa crema non sembra malaccio ( te l' ha data il medico , quindi non è da intendere come un cosmetico ) però quella TRIETHANOLAMINE ..... ufh.....

per capire l' inci sono proprio uno zero

per quanto riguarda la crema raffreddante, se effettivamente c'è un' infiammazione il freddo aiuta a sfiammare, viceversa una contrattura si irrigidisce ancora di più se si applica ghiaccio, necessiterebbe di applicazioni di caldo per ammorbidire e sciogliere il muscolo.

se l'ha prescritta un osteopata dovrebbe essere certamente in grado di capire la differenza tra un muscolo contratto e uno infiammato, comunque la prova del 9 ce l'hai dal fatto che se il tuo fidanzato applica la mistura raffredante e si sente meglio, certamente giova della terapia del freddo.

In questo caso l'aspetto di aiutare a sfiammare è comunque preponderante, anche perchè se si sfiamma il muscolo l'osteopata stesso riesce a lavorare meglio, più velocemente ed efficacemente, quindi ne viene una guarigione più svelta e qualche seduta di meno ( visto il costo poi!)

Alternative ( ma non sostitutive )potrebbero essere semplici applicazioni di ghiaccio, in questo senso:
se è assodato che con applicazioni di freddo egli si sente meglio, allora si potrebbe preparare proprio dei cubetti di ghiaccio in una sacca, poi li si avvolge bene bene in modo che il freddo non sia assolutamente eccessivo e assolutamente non a contatto con la pelle, e si fanno delle applicazioni.
Intendo di creare un impacco FRESCO, RINFRESCANTE, assolutamente non raffredante, mai esagerare attenzione!
Magari la sera quando si distente se ha molto dolore o quando si sente "infiammato", nel senso di caldo, di irradiare calore.

Ripeto, solo se si è verificato che il freddo dà sollievo ( a questo proposito: in genere se chiedi al paziente se ha desiderio di caldo o di freddo sulla zona dolente, lo sà già ad istinto) in effetti la terapia del freddo può avere un'ottima efficacia e coaudivia fortemente la terapia osteopatica o chi per essa, nel senso che abbassando l' infiammazione si riesce a preparare il terreno per lavorare.


Da questo punto di vista, sebbene in qualche modo possa non passare l'esame dell' inci, si potrebbe considerare questo sistema di emergenza una soluzione comunque vincente e importante
e chiudere un'occhio se per una volta si applca qualche schifezzina sulla schiena, in fin dei conti si tratta di poco poco tempo..

altre creme magari più naturali, tipo arnica o che altro, possono anche loro aiutare e essere prese in considerazione, per il loro aspetto decontratturante a volte, disinfiammante dall'altro,
a questo punto però non si parla di terapia di caldo o freddo, ma di un approccio diverso.

spero non essere troppo ot

in bocca al lupo, e comprensione per il tuo fidanzato,
che quando fà male fà maleeeeeeeeeee!!!!

L'osteopata ha consigliato anche quest'olio che pare essere naturale al 100%, austriaco....posto il Link con la foto e la descrizione purtroppo in tedesco (però si può tradurre con un traduttore online), con il logo della marca che lo produce, pare che in Italia sia in vendita solo a San Marino. Dalla testimonianza del mio ragazzo che l'ha provato sulla sua pelle, pare che sia potentissimo, alterna fasi di calore a fasi di gelo con conseguente ginnastica dei vasi sanguigni, non parlo in termini tecnici...cercate di capirmi, pare che riattivi la circolazione e quello si che lo ha fatto star bene, ma è difficile procurarselo...quindi l'osteopata gli ha fatto comprare la crema del Dott. Levi che si chiama appunto ICE-CREAM...anche questa è buona e gli effetti sono simili ma la composizione la trovo dubbia e volevo un parere da esperto:

http://products.austriantrade.org/listo ... t&inf=6584

In quanto all'olio che vi ho postato Marco Valussi non mi ha acora detto se lo conosce o meno, sul sito ci sono anche degli indirizzi italiani forse anche per farselo spedire...ma l'INCI proprio non riesco a trovarlo, è tutto in tedesco!
Fatemi sapere anche voi...
Ringrazio Landre ed Elle per gli interventi ed a quest'ultima/o vorrei chiedere se è un'esperta/o in questo campo per la risposta alquanto esaudiente che mi ha dato sul tema delle contratture...
Marco mi ha risposto alla prima domanda e cioè come posso realizzarla da sola la ice-cream:

"Per la crema, se vuoi semplicemente riprodurla bastano l'oE di menta piperita o menta verde, la tintura di arnica, la tintura di salice o l'olio essenziale di Gaultheria procumbens, e la tintura o l'acqua di amamelide. Se vuoi evitare i rischi del metil salicilato puoi sostituire l'OE di gaultheria con l'OE di canfora, forse un pò meno efficace per le infiammazioni ed il dolore ma altrettanto efficace per le contratture "

ciao
marco

Quello però che non mi è chiaro e che vorrei chiedervi è devo unire il tutto ad un olio vettore?Landre tu che sei esperto ne sai qualcosa?

Ciao emma.

grazie a te emmaarn

sono massofisoterapista e lavoro con un osteopata

non mi intendo per niente di creme e inci vari, infatti sono curiosa di vedere gli esiti di questo topic per vedere se salta fuori qualcosa di interessante e utile

molto interessante sembra quella crema che abbina sia caldo che freddo per attivare la circolazione sanguigna e la conseguente guarigione,

viceversa quando si sceglie di utilizzare caldo o freddo bisogna avere bene chiaro se si tratta di infiammazione o di contrattura

l' infiammazione si sfiamma con il freddo e si infiamma ulteriormente con applicazioni di caldo
la contrattura si presenta con fibre muscolari rigidissime che impediscono il flusso del sangue, quindi il calore aiuta a sciogliere e a vascolarizzare, viceversa un etto di ghiaccio tritato manda direttamente al creatore!!

anni fà seguivo un corso di shatsu con studio della medicina tradizionale cinese, l' insegnante è medico chirugo, agopuntore e osteopata

una volta, dopo averci martoriato a sangue sulla capacità di formulare esatta diagnosi di "invasione da caldo o da freddo", seguendo come parametri mille sintomi e segni, polso e lingua, interrogatorio ecc ecc

ci disse:


" bene ragazzi, la capacità di fare diagnosi è importantissima, non azzardatevi MAI a usare impacchi caldi o freddi se non avete fatto un'analisi accurata... COMUNQUEEEEEEEEEEEEE.... anche dopo che vi siete spaccati il cervello per fare la diagnosi, e sieti sicuri anzi sicurissimi... voi chiedete al vostro paziente se sente bisogno di applicare caldo o freddo, che lui lo sa. e se vi dice qualcosa di diverso da quello che avete stabilito voi.. mettetegli quello che vi chiede lui!"


questo per dire.....
una delle domande che più frequentemente la gente è chiede è proprio questa : " come faccio a sapere se va bene il caldo o il freddo?"

la risposta è semplice ... il corpo lo sa


auguri, seguo con interesse questi rimedi e vediamo cosa salta fuori...

ciao ciaoooooo ele

io ho comprato in erboristeria una crema -unguento e la uso quando mi sento le spalle o i muscoli del collo infiammati:anche questa alterna fasi di freddo a fasi di caldo.Mi ci trovo bene praticamente mi fa passare l'infiammazione che è un attimo.
Non ho più la scatola con l' inci però sulla confezione c'è scitto:
COMPOSITION:
oil of wintergreen 15,0%
pudinah ka Phool 5,0%
tarpin ka Tel 3,0%
Nilgiri Tel 2,0%
Base Q.S.

sinceramente non ho capito bene cosa contenga ,anzi se qualcuno può illuminarmi...