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Ciao a tutti.
Un amico ha problemi di pressione alta e mi ha chiesto un consiglio... mannaggia a me e a quando ho detto ai miei amici che visito questo forum... ...scherzo....
visto che è ancora single e non vuole fare scappare tutte le potenziali "prede" per via di un alito all'aglio... ho trovato interessante l'Olivo. Su infoerbe è consigliato il decotto ma non è proprio il tipo... su un mio libro indicano: tintura 20g di foglie fresche in 100 ml di alcool a 20°, a macero 5 giorni. tre cucchiaini al giorno.
Cosa ne dite???
Sempre sullo stesso libro per il tempo balsamico indica che le foglie si possono raccogliere tutto l'anno... visto che io ho un olivo, posso raccoglierle ora e preparare la tintura. Non devo aspettare la primavera. Giusto???
Grazie.
Roberta.

Roberta c. ha scritto:Ciao a tutti.
Un amico ha problemi di pressione alta e mi ha chiesto un consiglio... mannaggia a me e a quando ho detto ai miei amici che visito questo forum... :-P ...scherzo....
visto che è ancora single e non vuole fare scappare tutte le potenziali "prede" per via di un alito all'aglio... ho trovato interessante l'Olivo. Su infoerbe è consigliato il decotto ma non è proprio il tipo... su un mio libro indicano: tintura 20g di foglie fresche in 100 ml di alcool a 20°, a macero 5 giorni. tre cucchiaini al giorno.
Cosa ne dite???
Sempre sullo stesso libro per il tempo balsamico indica che le foglie si possono raccogliere tutto l'anno... visto che io ho un olivo, posso raccoglierle ora e preparare la tintura. Non devo aspettare la primavera. Giusto???
Grazie.
Roberta.

Allora, OK per la tintura ma l'alcol a 20 gradi non va bene, troppo basso per assicurare una sterilità del prodotto, devi almeno arrivare a 25-30% di etanolo.
Inoltre, dato che i composti più interessanti per l'attività sulla pressione arteriosa (tipo oleouropeina) sono più solubili in ambiente acido, devi abbassare il pH, magari aggiungendo aceto (sostituisci il 50% dell'acqua con aceto).
Terzo, due cucchiaini al giorno è insufficiente, devi almeno triplicare. Inoltre, la farai con fogie fresche o secche?
OK per il tempo balsamico
Ultima cosa, non ci si può aspettare troppo dall'ulivo per la pressione. Se la ipertensione è definita come "essenziale", ovvero senza cause organiche chiare, a meno di chiare predisposizioni familiari i punti di "attaccoi" evono essere molteplici, e devono comprendere anche la capacità d gestire lo stress inteso in senso lato. La qualità della vita (diversità di interessi, capacità di avere una vita intellettualmente e fisicamente attiva e diversificata) è fondamentale, insieme agli stili di vita alimentari.
Pensa magari ancher ad altre piante con azioni sinergiche. La prima chie mi viene in mente e che considero un "must" per ogni problema cardiaco è il biancospino. Poi leggi bene su infoerbe per vedere altre possibilità.
ciao
marco

Ciao Marco
innanzi tutto grazie per la risposta tempestiva. Immaginavo che l'olivo da solo non fosse risolutivo, volevo solo "dare una mano" naturale a uno che altrimenti convive con il problema senza fare nulla!
Ho guardato su infoerbe ma il mio problema è che essendo le piante in ordine alfabetico (giustamente!) non riesco a capire quale può essere la più forte. Se io preparassi una tintura di achillea e una di biancospino con foglie secche e una di olivo con foglie fresche e poi le unisco in un unica boccettina... può essere??? Sempre premettendo che vuole essere un aiuto e non una soluzione... poi volevo provare comunque a fargli uno sciroppo d'aglio (anche se quando gliel'ho proposto ha storto un pò il naso!)... Per lo stile di vita... è un tipo un po' particolare... per parlare con i fiori di Bach è proprio Rock Water!!! penso che sarà difficile che ascolti i tuoi consigli sotto questo punto di vista!!!
So di non poter fare granchè, ma mi piace "coccolare" i miei amici e pensare di essere anche solo un pochino di aiuto.
Grazie ancora.
Roberta.

Roberta c. ha scritto:Ciao Marco
Ho guardato su infoerbe ma il mio problema è che essendo le piante in ordine alfabetico (giustamente!) non riesco a capire quale può essere la più forte. Se io preparassi una tintura di achillea e una di biancospino con foglie secche e una di olivo con foglie fresche e poi le unisco in un unica boccettina... può essere???
Grazie ancora.
Roberta.

A mio parere ti conviene fare solo la tintura di biancospino, se che la fai di foglie e bacche, altrimenti solo foglie. Questo perchè le due tinture sono leggermente incompatibili dal punto di vista chimico (differenze di tenore alcolico), ed anche perchè è meglio mantenersi sul semplice e sicuro.
Per l'aglio, forse è meglio se gli consigli le capsule deodorizzate :-)

ciao
marco

Marco Valussi ha scritto: Per l'aglio, forse è meglio se gli consigli le capsule deodorizzate :-)

Confusa: qualche mese fa mi avevi detto che le compresse senza odore erano inefficaci perchè prive dei principi attivi (l'allicina?) forse ti riferivi solo alle proprietà antibatteriche/antimicotiche?

E la liquirizia? Sulle confenzioni di liquirizia scrivono "cautela in caso di ipertensione", rischio fondato?

7xpensie ha scritto:

Marco Valussi ha scritto: Per l'aglio, forse è meglio se gli consigli le capsule deodorizzate :-)

Confusa: qualche mese fa mi avevi detto che le compresse senza odore erano inefficaci perchè prive dei principi attivi (l'allicina?) forse ti riferivi solo alle proprietà antibatteriche/antimicotiche?

E la liquirizia? Sulle confenzioni di liquirizia scrivono "cautela in caso di ipertensione", rischio fondato?

1. Si, parlavo dell'attività antimicrobica
2. Si, il rischio c'è, anche se è relativo all'ingestione di quantità significative, ed in particolare per le persone con ipertensione da ipervolemia (eccessivo volume sanguigno) perchè la liquirizia favorisce il trattenimento dei fluidi (si fa meno pipì)
ciao
marco

Ciao Marco
...scusa il ritardo: GRAZIE!
Provo a preparare solo la tintura di Biancospino e lo spedisco a comprarsi le capsule all'aglio!
... un'ultima cosa per la tintura: Tintura da pianta secca (1:5) 45% 25-120 ml settimana. (tratta da infoerbe) Questa posologia può andare???
Ancora grazie
Roberta.

Roberta c. ha scritto:Ciao Marco
...scusa il ritardo: GRAZIE!
Provo a preparare solo la tintura di Biancospino e lo spedisco a comprarsi le capsule all'aglio!
... un'ultima cosa per la tintura: Tintura da pianta secca (1:5) 45% 25-120 ml settimana. (tratta da infoerbe) Questa posologia può andare???
Ancora grazie
Roberta.

Yes
ciao
marco

GRAZIE, come sempre.
Roberta.