camomilla vs melissa

[lakura]

Marco, una curiosita': secondo l'erborista di casa se uno vuole un infuso rilassante e' meglio la melissa della camomilla, perche' in realta' e' molto difficile fare un infuso davvero rilassante dalla camomilla (? perche'?)

ah, altra cosa, ogni volta che compro melissa mi fa stragiurare che non ne prendero' piu' di due tazze al giorno, che diamine di potente (e quindi non buono in eccesso) ha questa melissa?

[Marco Valussi]

Marco, una curiosita': secondo l'erborista di casa se uno vuole un infuso rilassante e' meglio la melissa della camomilla, perche' in realta' e' molto difficile fare un infuso davvero rilassante dalla camomilla (? perche'?)

ah, altra cosa, ogni volta che compro melissa mi fa stragiurare che non ne prendero' piu' di due tazze al giorno, che diamine di potente (e quindi non buono in eccesso) ha questa melissa?

Si, è vero, il fatto che la camomilla sia molto rilassante è un pò un mito, la camomilla è un buon antispasmodico, antinfiammatorio e digestivo, con molto lieve attività rilassante (è stata la bonomelli a spingere l'immagine della camomilal come tisana per dormire). La melissa è sicuramente più rilassante e conciliante per il sonno. Che poi non ti consigli più di die tazze al giorno mi pare esagerato, la melissa non ha certamente degli effetti soporiferi, e puyoi tranquillamente farti la dose canonica = 2 cucchiai per tazza X 20 minuti X tre volte al dì.

ciao
marco