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Ciao!
Volevo chiedervi se sapete indicarmi un "ricostituente, perchè sono veramente stanchissima e soprattutto faccio fatica a concentrarmi...se avete qualche suggerimento... : - ) grazie!

Ciao Egle.
Quando sono stanchissima e non ho più le forze,mangio per colazione il porridge fatto con farina o fiocchi d'avena,latte di riso o soia e aggiungo frutta tagliata a pezzetti.
L'avena è un "alimento curativo" che apporta tanti benefici: è molto nutriente, è ricostituente, è una fonte di magnesio e zinco, contiene molte proteine ma pochi grassi, contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.
Inoltre prendo capsule di "Concentrato di Rodiola e Guaranà" della Biosline.
Spero che presto starai meglio.
Ciao, Miriam.