Roberta c. ha scritto:Ciao a tutti.
Un amico ha problemi di pressione alta e mi ha chiesto un consiglio... mannaggia a me e a quando ho detto ai miei amici che visito questo forum... :-P ...scherzo....
visto che è ancora single e non vuole fare scappare tutte le potenziali "prede" per via di un alito all'aglio... ho trovato interessante l'Olivo. Su infoerbe è consigliato il decotto ma non è proprio il tipo... su un mio libro indicano: tintura 20g di foglie fresche in 100 ml di alcool a 20°, a macero 5 giorni. tre cucchiaini al giorno.
Cosa ne dite???
Sempre sullo stesso libro per il tempo balsamico indica che le foglie si possono raccogliere tutto l'anno... visto che io ho un olivo, posso raccoglierle ora e preparare la tintura. Non devo aspettare la primavera. Giusto???
Grazie.
Roberta.
Allora, OK per la tintura ma l'alcol a 20 gradi non va bene, troppo basso per assicurare una sterilità del prodotto, devi almeno arrivare a 25-30% di etanolo.
Inoltre, dato che i composti più interessanti per l'attività sulla pressione arteriosa (tipo oleouropeina) sono più solubili in ambiente acido, devi abbassare il pH, magari aggiungendo aceto (sostituisci il 50% dell'acqua con aceto).
Terzo, due cucchiaini al giorno è insufficiente, devi almeno triplicare. Inoltre, la farai con fogie fresche o secche?
OK per il tempo balsamico
Ultima cosa, non ci si può aspettare troppo dall'ulivo per la pressione. Se la ipertensione è definita come "essenziale", ovvero senza cause organiche chiare, a meno di chiare predisposizioni familiari i punti di "attaccoi" evono essere molteplici, e devono comprendere anche la capacità d gestire lo stress inteso in senso lato. La qualità della vita (diversità di interessi, capacità di avere una vita intellettualmente e fisicamente attiva e diversificata) è fondamentale, insieme agli stili di vita alimentari.
Pensa magari ancher ad altre piante con azioni sinergiche. La prima chie mi viene in mente e che considero un "must" per ogni problema cardiaco è il biancospino. Poi leggi bene su infoerbe per vedere altre possibilità.
ciao
marco
...scherzo....