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succo d'arancia
schiacciatina
bricco di latte di riso+cioccolato
3 banane

p.s oggi peso 58.5 ...stiamo là...

p.p.s. Valen...ma non mangi troppo poco??

Flib, ti ringrazio tanto per l'incoraggiamento etc etc...ma ...quello che non capisci è che io adesso sto bene..sono guarita, forse proprio grazie a quei farmaci che tu dici non dovrei prendere più..seeee quando stavo male chi l'avrebbe avuta questa forza per controbattere! Ho letto i link che hai p...

ieri sera ho mangiato pizza fatta in casa (senza mozzarella) ed oggi peso 59!!

stamattina il mio compagno mi ha portato 2 cornetti...

Flib, io ho letto e capito i testi igienisti... ma tu stai davvero sottovalutando molto una malattia come la depressione... magari fosse così facile guarirne! mangio più sano, più crudo= guarisco... non è semplicemente così, ed io non essendo un medico non ci penso proprio a fare di testa mia, frega...

Valen ha scritto:
Ora, a parte che non mangio più prodotti fatti con cereali raffinati, ho diminuito la quantità di cibo nell'entrata principale e mangio 3 kiwi e 1 arancia, o 3 arance.

ciao, potresti essere più specifica? cosa mangi nella portata principale?

?

up

a te sembra che io mangi poca frutta e verdura??

non posso mangiare troppa frutta altrimenti ingrasso!(vedi inizio di questo post)

poi 3 datteri 2 castagne secche 1 sacchetto di patatine vitasnella cotte al forno 1 piatto di paella surg.+2 kiwi ragazzi ma che mi succede??sono sempre stanca e mi addormento ovunque!! mi sono risvegliata da poco ed ho mangiato 3 fette di dolce all'arancia con un tè da domani inizio col supradin!! ...

Hai ragione Flib, tutti questi caffè mi stanno distruggendo...
sono sempre stanca e deconcentrata...ero riuscita ad eliminarli ma ora sono arrivata a 4 tazzine!!

oggi:
spremuta+dek+cornetto

Grazie!

oggi:
spremuta
1 caffè
1 banana
5 datteri
3 castagne cotte
1 caffè
farifrittata di zucchine (buonissima!) + verdure surgelate+1 caffè

si possono fare solo con la farina di ceci

voi quanto lo fate cuocere?
considerando che è precotto...

e perchè?