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Ciao Valen,
ieri ho fatto le tue piadine, buonissime, anche il mio compagno le ha apprezzate tantissimo!!

solo che ho esagerato e ne ho mangiate 2...

stasera cena fuori, meglio un piatto di pasta o la pizza?

p.s la farifrittata quanto farina usi x 1 persona??

Snack scotti riso soffiato+cioccolato Pranzo: bastoncini+patate e carciofi surg una manciata di mandorle, melette Zumba Cena: minestrone+broccoli al vapore+ farifrittata con cipolle Perchè dovrei evitare il. Latterisocacao? C'è pure scritto che ha solo l' 1% di grassi :( Forse potrei evitare l'orzo...

leggete qui :
http://www.veganblog.it/2012/01/28/riso ... -scoperta/

Snack scotti riso soffiato+cioccolato

oggi:
spremuta
caffè d'orzo+cacao
0,250 l latteriso+cacao
ad un certo punto ho avuto tachicardia e poi tremori...sarà stato un calo di zuccheri??
infatti avevo fame ed ho mangiato 2 mele+4 datteri

alla In's c'è anche quello per i pavimenti con certificazione eco!!

avete per caso trovato un buon detersivo per lavatrice in giro?

alla CARREFOUR cosa avete trovato?

quindi questo potrebbe essere un metodo lisciante???

ahem...si...ho deciso di concedermi del pesce qualche volta...

no, perchè invoglia a mangiarne di più??

aaaaaallora, ho modificato così la mia alimentazione:

oggi:
spremuta
dek
succo d'arancia
1 arancia,1 mandarancio
caffè d'orzo con cacao
pranzo: patate+funghi surgelati e broccoletti in padella
1 dek
cena: piattone di paella surgelata+ 2 mandaranci,1 mela piccola, 1 mela golden

oggi:
spremuta
dek
succo d'arancia
1 arancia,1 mandarancio
caffè d'orzo con cacao
pranzo: patate+funghi surgelati e broccoletti in padella
1 dek
cena: piattone di paella surgelata+ 2 mandaranci,1 mela piccola, 1 mela golden

tutti i risi venere sono già precotti!!

Wow!!! grazie 1000! sembra davvero squisita!! appena la provo ti faccio sapere!! Aggiorno giornata di ieri: pasta int con ceci+ un pò di polenta avanzata con sugo di verdure 3 mandarini Ah! Ho giocato a zumba core x quasi un oretta! Stamattina mi sento di nuovo in forma!sono riuscita ad alzarmi dal ...

sissy81 ha scritto: succo d'arancia
schiacciatina
bricco di latte di riso+cioccolato
3 banane

aggiorno:
avevo fame, mi sono scaldata un contorno surgelato di patate e funghi...

si si voglio la ricetta del kebab vegano!!!

p.s posso chiederti che lavoro fai?

io pure sto sempre davanti al pc...e non vado neanche in palestra...

ed i sughi o i risotti pronti etc...?