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Ciao Mirko, cosa vuoi dire che per sicurezza ti mangi una fetta biscottata con la nutella? Ti riferisci alle calorie? Si alle calorie, non sapendo come orientarmi prendo le calorie come riferimento...anche se la mia pancia dice che sono sazio. Per la verità, con il senno di poi, la fetta biscottata...

Ciao,
si 2 barattoli.
No no basta per oggi banane.

EDIT: latta da lattina.

Colazione saltata perchè non avevo fame (merito dei 2 toast alla nutella di ieri sera :( ) Pranzo: 5 banane grandi, mi sono riempito anche troppo forse. Cena: 600gr di piselli cotti al vapore (2 latte) Mi sento la pancia gonfia, faccio il conto delle calorie, e mi mancano circa 1000 per arrivare a p...

Grazie,
il più vicino è quello di Treviso.
E la quantità minima corrisponde ad una cassetta, per logica credo sia così, vero?
A casa ho un attrezzo: una "L" con 2ruote, credo mi sarà comodo.

Grazie ancora.

Grazie Francesco,
ho aperto una discussione per l'argomento mercati generali
qui: viewtopic.php?f=28&t=35247

Sulle banane saprebbe da aprirne un'altra, per me erano mature solo per il fatto di sentirle morbide, però è vero che i nei non c'erano.

Ciao,
riguardo i mercati generali non conosco nessuno di cui fidarmi,
ho il pregiudizio che: se ci vado da solo mi considerano un pollo da spennare, non so.

Cmq come funzionano i mercati generali? C'è una quantità minima?
Avete dei cosigli comportamentali?
Dove mi posso informare?

Le usate? Le trovate inutile?
Se no: Sapete dove conviene acquistarle?
A me ne servirebbero almeno 2 per le banane.

Se si: Perchè?

Grazie

Sono dei vostri, Voi come vi regolate con la frutta? Al market i prezzi sono quasi raddoppiati. Le mele e le banane che ho preso di recente erano acerbe (o non sapevano da niente) e mi hanno fatto male, perchè dopo averle mangiate (a parte il mal di pancia) volevo qualcosa di dolce e istintivamente ...

In queste 3 settimane ho preso delle nuovi abitudini, mi stupisco pure io di questi piccoli cambiamenti, prima snobbavo proprio l'alimentazione :? Le mie costanti, i miei punti fermi sono: -una spremuta di 3 aranci la mattina. -verdura (cotta) e frutta secca minimo una porzione al giorno. -frutta, f...

oggi. 10.00 spremuta 3 aranci. 12.00 Un piatto di lenticchie, 2 fette biscottate con un cucchiaio d'olio ex. e 3 biscotti alla panna. 17.30 3 banane + 10 nocciole (prod. propria). 19.30 2 piatti abbondanti di minestrone (ceci, lenticchie, 2 tipi di fagioli e carote) dopo 2 ore mezzo carciofo. Note: ...

grazie a tutti.
Ora provo a fare un mese di prova,
qui il mio resoconto viewtopic.php?f=28&t=34525&p=276488#p276488

Ciao a tutti, sono all'inizio del percorso di un'alimentazione crudista. Prima i perchè: -Per avere più energia per le attività che mi entusiasmano. -Allontanarmi dalla situazione di coma che un alimentazione (dei miei genitori) può darmi. -Per vivere di più e meglio. Come faccio a raggiungere quest...

Si è una buona idea, grazie. Devo dire che sono pigro, a volte corro: sono arrivato ad una corsa tranquilla per 20 minuti, il mio cruccio è che non sono costante. Nuoto: mi entra acqua dal naso e affogo, anche con la molletta entra acqua...mi sento un alieno. Vado a nuotare di rado. Quando sono anda...

sono sempre stato magro, particolarmente magro. VOGLIO INGRASSARE !!!!! Sono come te. Mesi fa' provai con pastasciutta quasi tutti i giorni e carne, anche 2 volte a settimana...Ma niente, nemmeno un etto ho guadagnato, solo dei mal di pancia. Tienici informati, non sei solo! Ciao PS: Dopo un anno h...

Marilena1978 ha scritto:... come vedi sono molto "sistematica" nelle mie cose... anche nell'alimentazione!

e questo mi piace.
Grazie ancora,
ciao : )