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Grazie Cameli! Devo ammettere che la mia precedente dieta non era molto ricca di frutta e di legumi proprio perché mi causavano gonfiori e meteorismo, spero che adesso con qualche accortezza e abituando il mio fisico vadano svanendo! Ad ogni modo posso mangiare legumi ad ogni pasto senza problemi? M...

salve a tutti!! Ho deciso di iscrivermi al forum perché lo ritengo molto interessante, ed essendo una nuovissima vegana, anche molto utile! Abbiate pazienza con me, sono sempre stata molto sensibile alle questioni ambientali e animaliste, ma non sono mai riuscita a cambiare il mio stile di vita fino...