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Possibile la passata serve solo x fare il sugo??

Quando faccio il sugo mi avanza sempre... cosa altro posso farci?? avete idee e suggerimenti grazie

Dove posso fare questo test??

Uffa sono arrivata a 59.5!!! A me non sembra di mangiare troppo cosa sbaglio?!?!
Oggi ad esempio:
Lattesoiadek+ biscotti privolat
Una banana una mela
Orzo malto
pr: riso con fave, insalatina, 2 kiwy, un pezzettino di pane di segale, un caffè
Stasera purè con pesce vicino...

alla fine pesavo un kg in meno...

oggi alla grande:
1 spremuta
1 banana
a pranzo carote, broccoli e cavoli surg + ceci + 2 melette
1 banana
1 tazza di orzomalto

stamattina ho anche ripreso con la zumba! 30-40 min!

io voglio dimagrire per avere un fisico più bello, per sentirmi bene dentro un vestito attillato..che messo adesso mi evidenzierebbe pancia e rotolini sulla schiena, per non parlare delle maniglie... hai ragione, non dimagrisco perchè sgarro sempre, sono sempre stata una persona con una volontà di f...

Fallita miseramente la mia dieta di oggi... :( Fino a pranzo tutto ok (carote,broccoli e cavoli + ceci , pane azimo, 1 mela) ma poi nel pome aperitivo...con tutto e di +che :( Domani sarò a 60?? Valen, grazie 1000a x l'incoraggiamento , ma il problema è che nn riesco più ad arrivare al mio pesooscil...

uff, bei tempi lontani...complice cena dal giappo ieri sera oggi sono di nuovo a 59!!

non ce la farò mai

oggi:
06:30 spremuta
08:15 latterisocacao
10:00 1 banana, 1 arancia
11:00 lattecacao

quali sono le razze contenenti troppo mercurio??

mia zia mi ha dato gli avanzi di una festa di compleanno...si è sbagliata e dentro il cartone c'erano dei tramezzini e della pizza col prosciutto cotto...ho pensato:"è uno spreco pure buttarli, altrimenti sarebbero anche vite morte inutilmente" e li ho mangiati... :oops: poi mi sono sentita uno schi...

io seguendo questa alimentazione sto riuscendo finalmente nell'intento!! oggi 57 kg!! :D :D col: 1 spremuta 1 bicchiere orzo+cacao 1 arancia, 1 banana piccola 1 merendina ( ma che m'è preso oggi?? avevo una fame boia!!) pranzo: contorno misto surgelato a cui ho aggiunto un pò di ceci e carciofi+ 2 b...

grande, grazie!
ma voi per cosa la usate?

1,60..perchè??

ngredienti Crema giorno: aqua; coco-caprylate/caprate; glycerin; glyceryl stearate se; butyrospermum parkii butter; octocrylene; polyglyceryl-3 rice branate; simmondsia chinensis oil; butyl methoxydibenzoylmethane; caprylic/capric triglyceride; behenyl alcohol; cera alba; hydrolyzed ricebran protein...

oggi:
succo d'arancia
1 arancia
1 dek
a pranzo 2 mele
sana pennichella pomeridiana
1 banana piccola
mezz'ora di esercizi coi pesi per le braccia
e stasera credo cereali