La ricerca ha trovato 594 risultati
- mar lug 28, 2015 8:39 pm
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- Argomento: E' possibile stufarsi della frutta?
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Re: E' possibile stufarsi della frutta?
Molto semplice, mangio più frutta di prima, aumentando di molto la frutta acquosa (anguria, melone, pesche) e diminuendo (anche di parecchio) il consumo di banane. Due tre chili di anguria/melone, distribuita tra colazione e "spuntini" nel corso della giornata per placare la sete. Poi pesche albicoc...
- mer lug 22, 2015 6:49 pm
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- Argomento: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione errata?
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Non c'è la certezza che si tratti proprio dei cereali, potrebbe trattarsi di semplice detox (di origine virtuosa) conseguente al tuo nuovo stile di vita: la guarigione dalle vecchie magagne avviene così, ammalandosi; capisco sia difficile da accettare, ma è così che il corpo si cura (pensa alla febb...
- mer lug 22, 2015 12:49 pm
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- Argomento: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione errata?
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Dimenticavo di dirti che il vero salto di qualità nelle condizioni di salute ho potuto compierlo e assaporarlo solo dopo l'eliminazione dei cereali. C'è voluto anche qui del tempo, almeno un anno, ma poi sono arrivati i risultati, che io ho potuto constatare ad esempio su due piani: primo il pieno r...
- mer lug 22, 2015 7:40 am
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Una mia amica, crudista 100% e con una salute veramente perfetta, non riesce a fare pasti abbondanti di frutta, ma fa numerosi pasti più piccoli nel corso della giornata, e la sua digestione non ne risente per niente. C'è chi, assai pochi per la verità, riesce a cavarsela con due soli mega pasti di ...
- mar lug 21, 2015 6:55 am
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- Argomento: E' possibile stufarsi della frutta?
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Re: E' possibile stufarsi della frutta?
In questo periodo ho grandi voglie di anguria e melone, anche di pesche, di frutta acquosa in genere, mentre trovo le banane (che sono il mio cibo di riferimento) decisamente meno appetibili del solito, e infatti ne mangio poche o niente. Quindi i gusti possono variare secondo la stagione, ma rinunc...
- dom lug 19, 2015 8:01 am
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Che si tratti di detox, questo è certo (fatta esclusione per i sintomi legati a patologie degenerative: se a seguito di un infarto si verifica un grave scompenso cardiaco, ci saranno anche dei sintomi specifici che nulla hanno a che vedere con la detox. Cioè una cosa sono le normali malattie acute, ...
- ven lug 17, 2015 7:32 am
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
un'altra possibile alternativa alle banane (oltre ai cachi in inverno e ai fichi in estate) è l'abbinamento della mela col dattero, secondo il rapporto 1 mela/1 dattero di grosso calibro. Mela o altro frutto non ad alto tenore zuccherino. Un rapporto sbilanciato a favore del dattero darebbe al pasto...
- gio lug 16, 2015 9:49 pm
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
dimenticavo, le patate, come tu giustamente ricordi, contengono molto amido, che cotto è più digeribile, Anche per questa ragione, oltre che per le fibre dure, meglio le patate cotte che crude. Cotte a vapore, o bollite, o saltate in padella a cubetti con altre verdure, o al forno.
- gio lug 16, 2015 3:06 pm
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Cautela, certamente, ma non troppa, altrimenti si finisce per ingozzarsi di cereali, biologici finchè si vuole, ma sempre peggio di frutta e verdura fresche non bio, a mio modestissimo parere. Di fatto, perciò, non ho, almeno di norma, reali alternative, e scelgo il male minore. Comunque tieni conto...
- gio lug 16, 2015 10:34 am
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
La frutta biologica, certo, meglio di quella che si trova nei negozi o sulle bancarelle; l'ideale poi sarebbe di raccoglierla matura direttamente dalla pianta, a volte si riesce, se si ha la fortuna di avere nel proprio giardino/frutteto qualche pianta, che so, di fico o di cachi o di prugne o di uv...
- mer lug 15, 2015 7:08 pm
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Quanto al clima, al rigore invernale, noi ci difendiamo da esso vestendoci e riparandoci in comode case riscaldate. Non è certo il cibo caldo che ci riscalda, molto meglio la frutta e la verdura, purchè il sangue sia fluido e pulito e la circolazione ben efficiente, come avviene quando ci si nutre i...
- mer lug 15, 2015 4:09 pm
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Ma noi siamo assolutamente identici a dodicimila anni fa, quando i cereali non erano cibo per l'uomo, e in termini evolutivi quelli sono un intervallo risibile. Cosa vuoi che sia cambiato rispetto ad allora, il nostro apparato gastrointestinale forse, o il nostro metabolismo, il nostro ph, il nostro...
- mer lug 15, 2015 11:09 am
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
La mia risposta a questi luminari è molto semplice: come ha fatto l'uomo a sopravvivere per milioni di anni senza cereali (altro che lungo termine, mio caro pacopyc), visto che la coltivazione dei cereali e il conseguente consumo da parte dell'uomo risale a non più di dieci/dodici mila anni fa? Fors...
- mer lug 15, 2015 6:33 am
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- Argomento: calorie delle banane
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Re: calorie delle banane
Ma come sei pignolo Pacopyc, accontentati di qualche valore approssimato, come approssimativo sarà il tuo fabbisogno energetico. Questo a prescindere da eventuali errori di calcolo, sempre naturalmente possibili anche su carta stampata, errare humanum. Quel che conta infine è la tua forma fisica: se...
- mar lug 14, 2015 9:57 pm
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- Argomento: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione errata?
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Re: disintossicazione? crisi eliminativa? alimentazione erra
Le questioni che poni sono tutt’altro che semplici e banali: si tratta di una crisi eliminativa, e dunque finalizzata alla guarigione, oppure si tratta di una manifestazione di qualche patologia degenerativa in atto? Se si tratta di detox (crisi eliminativa) di che tipo di detox si tratta, e che dec...