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@susi, vai fortissimo, brava! Io invece ieri ho raggiunto gli 8 frutti. Olè, sono riuscita a mangiare i fatidici 10 frutti solo ieri... :D Stamani colazione 1 mela e 2 come spuntino qui in ufficio, già sbucciate e a spicchi, per pranzo pensavo ad un GM (Green Monster) o Smoothie, mega frullatone, di...

grazie ancora per la spiegazione, con l'esempio della mela tutto è stato molto più chiaro... ho fatto un salto sul tuo blog e hai scritto un nuovo articolo, sai che non mi è arrivata la newsletter, ma è già attiva? Mi sono iscritta ancora la sett. scorsa, idem con il blog di MissVanilla, stessa cosa...

grazie per le risposte!

@peaceful, mi spaventi con i "corpi indesiderati" cosa sono?

ciao ragazzi, da ieri ho ripreso molto bene, ho raggiunto finalmente i 10 frutti, oggi sono già a 7 e sicuramente ad andare a sera lo raggiungo. Oggi niente spremute ma solo mele, non credevo! A pranzo pensavo di mangiare frutta, ma avevo troppo freddo, anche a voi succede... così ho mangiato cotto....

...continuo, prima ho dovuto chiudere velocemente... sono sul lavoro! :( Che movimento nel WE, peccato che a casa non ho il computer... forse è anche meglio così visto che passo la maggior parte della giornata incollata al monitor. Siete tutti bravissimi! @andrea: bella la tua ode su FB... e che mel...

@betty: non so' il perché della lingua nera, ma cerca di stare tranquilla! Sicuramente qualcuno ti risponderà. Complimenti per la tua prima ricettina su VB (VeganBlog), insalatina deliziosissima! Da provare... Ma il pan di zucchero che sapore ha? Questo we, ho mangiato cotto, ahimé... la mia prima r...

Ciao Dani26, ma lo sai che forse mi sono dimenticato di darti il benvenuto? In questo caso scusami e un caloroso benvenuto anche da parte mia... Bello il tapis, se senti di non voler rinunciare a fare 50-55 min. va benissimo. Se magari riesci a fare 30 min. di corsa e il resto di potenziamento musc...

ciao raga! Mi intrufolo anch'io e voglio incominciare con voi... potrei fare 50/55 min. di tapis almeno 3 volte la settimana, e sfrutto anche la sauna sempre 2 volte la sett. Può andare? Dovrei rassodare anche le braccia...sono un po' mollicce... Ho notato che mangiando crudo mi sento veramente megl...

@zuccarata ...bene così hai ceduto anche tu alla tentazione delle linguine con zafferano, magari la prox volta aggiungi anche i porcini, io ho usato quelli surgelati bio, tagliati a listarelle... 'na bontà! Dai pure colpa a me... tanto, da tempo non so' più cosa siano i sensi di colpa... @betty, bbb...

sto' sperimentando il tasto "cita", non sono pratica di forum... chi mi spiega come inserire più citazioni di utenti diversi? @Dani26 argh beata te che almeno c'hai un maritozzo da sfamare! Io ormai resto zitella è una questione di principio... (uahahha in realtà è che non mi piglia nessuno!!! :shoc...

...grazie ancora, sei molto caro! :wink: Resisterò! Tanto passa, come è arrivato se ne va', come dici tu, coltivo pensieri positivi e non ci do' peso... in casi estremi come qui al lavoro solo il rimedio naturale, ma solo se non è sopportabile. Stasera linguine di zucchine con porcini e zafferano x ...

Grazie Peaceful,

non credevo si presentasse subito dopo 2giorni... meglio così passerà prima, intanto però ho preso la spirea olmaria, è naturale e ora sto' molto meglio... lavorare davanti al mac, non sembra ma è + pesante col mal di testa.

lanie, una domanda secondo te, mangio poco? Ci credi che arrivo a sera e non ho fame, non riesco ad arrivare neanche a 10 frutti al dì... non so' se hai letto il mio messaggio sopra, ma c'è da tenere in considerazione le combinazioni tra i vari tipi di frutta o si può andare a ruota libera? Oggi tra...

siete fortissimi! Mi fate ridere un mondo!!! Ieri con la frutta sono arrivata a quota 7. Da sabato inizierò a farmi spremute, così sarà più facile arrivare a 10... Non sembra ma usare le arance spremute come trucchetto è ottimo! Ieri è andato tutto bene, la colazione ormai la sapete, a pranzo carote...

Qualcuno mi può spiegare come si preparano quei frullatoni verdi, credo si chiamino smoothie? ciao Dani, per gli smoothie, mescolo frutta e verdura verde. deve esserci una piu grande percentuale di verdura verde, a foglie è ancora meglio, tipo spinaccini. questa mattina ne ho fatto uno con mela, se...