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colazione un frullato
pranzo un frullato con banana.cocco ed un avocado
cena credo una mega insalata con tutto ciò che sarà possibile mettere

la mia colazione è stata una bella banana matura....
pranzo mega insalat con carote bio, cetrioli,lattuga.cipolla di tropea,olive...ho già l'aqualina
cena credo un mega frullato..........................

in ritardo..................augurissimi.................

ho rifatto gli esami la glicemia è perfetta come tutto il resto.....mi sa propio sia stata la scorpacciata di datteri.....

eccomi qua.....da crudista per caso a crudista convinta...... ho fatto dei prelievi del sangue per un controllo ormonale e mi sono fatta testare un po tutto....... gli esami vanno benissimo....per il ferro è buono....io che 15 anni fa quando mangiavo carne ero anemica :lol:.....na sola cosa mi ha un...

anche io sarei curiosa di saperne di più....

fatti!!!! ho germogliato del grano....buonissimo........

grazie mille robo.......stasera metto a bagno il grano......

volevo cimentami in questa nuova avventura......
mi aiutate???
per quanti giorni vanno bagnati??
quando sono pronti???
ho germogliato legumi ma cerali mai.......è lo stesso procedimento??
grazie....

anche mia nonna le melanzane le faceva a crudo.....e già da bambina erano quelle che preferivo.......

grazie delle risposte.....
in effetti la cosa sembra stabilizzarsi......non ho più cali di energie nel pomeriggio....senso di vuoto allo stomaco......mi sento molto meglio.....
adesso non mi resta che cominicrae a sperimentare i manicaretti raw che vedo in giro.......
ciao

volevo esporre questo dilemma..... dopo mesi di tentennamenti....inizi frenati dalla mente e dalle abitudini...ho fatto il grande salto :D .....cioè sono passata da una settimana al crudismo 100%..... ma succede una cosa strana......io che normalmente ronfavo alle 22 :oops: ....mi ritrovo verso mezz...

siccome adoro la zucca vorrei provare qualche ricetta raw....chi mi aiuta???
grazie

potrei averlo anche io????grassie