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Ciao a tutti, ho appena comprato la quinoa, ma non so bene come prepararla ,su internet ci sono cosi' tante ricette,
ma mi sapreste voi suggerire qualche ricetta sfiziosa di prepararlo?
Grazie mille!

Grazie dell'info,
avevo gia' preso la B12 della Longlife, ma quello che non mi va molto è che ci sono dentro degli edulcoranti,
proverò quello della Solgar.
Grazie mille!

Ciao, mi è sorta una domanda, forse stupida, non so, ma ho pensato... a lasciare così tanto le verdure in ammollo,30 minuti o più, non si rischia di perdere tutte vitamine e le sostanze preziose nell'acqua???
Grazie mille!!

Ciao, visto che dalle analisi del sangue risulta che ho carenza di vitamina B12,considerato che non mangio carne.
vorrei chiedervi un consiglio su comprare un buon integratore di vitamina B12,che sia naturale senza aggiunta
di edulcoranti.
Grazie mille!!

ciao, anche a me piacerebbe sapere quale acqua ossigenata va bene per le verdure, è sufficiente quella comune
a 12 volumi che si trova nei negozi?
Grazie mille!!

Grazie Fabrizio, se non ci fossi tu..in questa giungla di informazioni, ci bombardano da tutte le parti, che non si sa piu' dove parare! Non immaginate quanto sia indispensabile questo forum!!!
Ciao a tutti!

Ciao, ho sentito dire in tv, che tagliare la frutta e verdura con i comuni coltelli in ferro,si ossidano, e vengono meno tutte le vitamine, bisognerebbe invece tagliarle solo con coltelli in ceramica. Ma e' proprio cosi'. allora io che ho usato finora i coltelli di ferro ,non ho assorbito niente del...

Ciao, volevo chiedere, l'acqua ossigenata per lavare le verdure, ci vuole quella a 130 ° ,oppure va bene anche
quella comune che si trova a 12 volumi?
Grazie mille!!

Ciao, e' gia' stato discusso in precedenza sul consumo dell'acqua del rubinetto, ma volevo avere un parere su un argomento letto in un libro scritto da un dottore americano che cita: " Alcuni studi indicano che gli estrogeni sono presenti nell'acqua potabile. Teoricamente, essi potrebbero raggiunger...

Ciao, ho letto l'articolo riguardo all'estrazione degli oli vegetali, ed è alquanto sconfortante, però l'olio di girasole bio che acquisto mi sembra buono, almeno così riporta: "lavorato con soli processi fisici, spremiture a freddo, filtrazione e lavaggio con vapore d'acqua". Che dite, ci sarà da f...

Ciao, ho trovato molto interessante le tue info sugli oli "buoni da usare, io invece avevo sentito parlar molto male dell'olio di palma... invece io uso molto l'olio di semi di girasole biologico per condire a crudo, tipo l'insalata.. vedo che non e' nella lista da te citata, cosa mi dici a riguardo...

Ciao, grazie mille per la tua esauriente e interessante spiegazione, questo vuol dire quando trovo scritto "non contiene grassi idrogenati", e tra parentesi olio di palma, si puo' consumare tranquillamente, ero un po' preoccupata per quell'olio di palma, ma da quanto mi sembra aver capito dalla tua ...

Ciao, volevo chieder se qualcuno mi può spiegare cosa significa esattamente grassi non idrogenati, visto che ormai
si vede scritto su moltissime confezioni di alimenti, e se secondo voi sono salutari oppure no.
Grazie mille! Ciaooo!

Posso usare lo spruzzino sgrassatore fatto da me con soda Solvay e detersivo per i piatti???
Grazie mille!!

Ciao , mi spiego meglio, il top della mia cucina e' quello di quarzo nero con tutti i brillantini dentro!
Grazie!