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Però ho dei dubbi, cocco e datteri biologici non ne ho mai visti, ci sono dei criteri da seguire per seglierli?? E vedo che spesso (o sempre??) nella frutta secca c'è l'olio... Avete sggerimenti su marche o cose del genere? Ah, un'ultima cosa... la lattuga si centrifuga?? se vai in un negozio bio t...

Datteri naturali e cocco biologico si trovano certo.La frutta secca è ricca di oli ma assunta in quantità giusta aiuta a assimilare meglio le proteine. E poi è glicidica quindi molto energetica ottima nel clima invernale la lattuga si centifuga si! le foglie verdi esterne che normalmente il fruttiv...

ciao! volevo postare una giornata crudista golosa :lol: ma di quelle davvero golose posso? ok! allora: colazione: centrifiga di ananas e mele renette (mai buvuto una cosa più buona) datteri naturali con dentro gherigli di noci e cocco in scaglie Pranzo: fettuccine di zucchine al pesto di sedano (fa...

ciao Lily, beh altro che a metà strada....da vegan sei già al 100% della strada ;), nel senso che nn creare sofferenza e voler bene alla Terra è un passo di una importanza esagerata. Non sono un esperto crudista, sono un ragazzo convinto che la salute sia importante ma nn sia la cosa più importante...

Ciao Elena sei piccolina :roll: mi permetto di suggerirti di introdurre i cambiamenti con tutta calma, prendendo il tempo che il tuo corpo vuole per abituarsi alla nuova alimentazione. Io faccio così: mi concedo "spazi temporali crudisti"sempre più ampi. A volte sono giorni, altre settimane o mesi....

Buondì a tutte/i! Uso la mooncup da più di un anno e mi ritengo soddisfattissima! La consiglierei a tutte (magari non alle ragazze giovanissime, in quanto c'è bisogno di "conoscersi" bene, anche se alla fine basta essere "rilassate" e impratichirsi... quando l'ho comprata io avevo 17 anni) non solo ...

Salve a tutti, sono Elena e ho 19 anni (iscritta da pochissimo al forum). Sono vegan da 2 anni (e vegetariana da circa 5 mesi prima della scelta vegan), nell'ultimo anno ho provato diverse volte a switchare a crudista ma con pessimi risultati (giorni o settimane)... sono troppo golosa!! :roll: Ad og...