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io si, se vuoi mangiare frutta di tipi diversi dovresti fare intercorrere circa 30/40 minuti fra un tipo e l'altro. Fino a quando uno è principiante e non è ancora passato attraverso le varie detox dovrebbe proprio sforzarsi di non mischiare. Bacioni

Carissima Sissi, come ti è stato annunciato piu' volte da tutti, prima o poi si hanno sintomi di disintossicazione, specie agli inizi. Quindi la diarrea è molto probabilmente semplicemente un sintomo di disintossicazione, normale agli inizi di un percorso crudista. Buona prosecuzione e non mollare, ...

Ciao Sissi, dipende dalla potenza del tuo frullatore, e dalla consistenza che vuoi ottenere, io ad esempio faccio il gelato crudista ai miei ospiti d'estate. Cioè frullo banane surgelate (surgelo quelle che diventano troppo mature e non riuscirei a mangiare per tempo), con pesche surgelate, oppure c...

Caspiterilla Giulia , non conosco il prodotto, per fortuna la mia pancia non si gonfia, ma penso possa essere utilissimo soprattutto nel caso di una persona piu' anziana, come tua mamma, che difficilmente potrebbe sopportare un disagio del genere senza soffrirne troppo. Grazie, lo terro' presente se...

Ciao Valenticchia! I tuoi commenti non ci sembrano affatto banali o scontati!!! Avessi cominciato io con il piede giusto come te, chissà dove sarei ora :lol: E trovo ottimo che tu abbia già debellato la dipendenza dal sale, per me è stata una bruttissima bestia, ma devo dirti che io sono una vera an...

Uh...dimenticavo, lo scopo dell'alimentazione crudista è di riuscire a mangiare almeno 2000 calorie al giorno per una ragazza di piccola statura, la qual cosa di solito porta a stabilizzare il proprio peso verso il peso ideale, anche se per molte di noi, è sempre in agguato il pericolo di perdere tr...

Carissima Sissy, ora mi leggero' pian piano anche gli altri tuoi post. Comunque nessuno qui ti ha attaccata, da quel che leggo, ci mancherebbe. Solo che diventare crudisti è per la maggior parte delle persone, un percorso bellissimo ma anche molto molto difficile, in cui si puo' incappare in mille o...

Carissimo Arbor! Beh...tu dici di non avere fatto nulla di straordinario a smettere di prendere le medicine...!!!! Eppure tu stesso sai benissimo quanto sia difficile riuscire a parlare di questi argomenti con chi è colpito da qualche malattia, io so quante energie ho speso in monologhi inutili al r...

Carissima Valenticchia! Mi dispiace di leggere che anche nella tua famiglia esistano problemi di natura psichiatrica. Sono malattie che appunto coinvolgono tutto il nucleo familiare condizionando moltissimo la vita di chi si sforza, spesso senza molto successo, di stare accanto a chi è malato. Credo...

Carissima Valenticchia , beh, dai, i brufoli, dopo un we di piccole e perdonabili sregolatezze, sono un buon segno :D Segno che il corpo espelle e funziona a dovere :D E questo quindi va benissimo!!! Sono molto contenta di sentire che stai andando a frutta, proprio l'ideale, mangia mangia mangia tan...

Carissimo Arbor ! Si capisce che provo per te moltissima simpatia e comprensione? :D Comincio dalla questione respirazione: ottima la passeggiata montana e ottimo l'esercizio fisico, tutto benissimo. Parlando di esercizi di respirazione io sono andata anche oltre alle migliori abitudini respiratorie...

carissima Zucchina! sono proprio felice di leggere che hai superato le curve peggiori del percorso e hai trovato un equilibrio buono! Pure io ho calcolato male le calorie, sbagliando di grosso, per un lungo periodo, e concordo sull'importanza di raggiungere la quota calorica minima sulle 2000-2500 c...

Carissimo Arbor, devo dire che leggerti mi fa sempre molto piacere, anche se con tanto ritardo. Capisco molto bene tutto quello che scrivi, ho due sorelle in cura da decenni con psicofarmaci pesanti. E come te, non posso fare molto per aiutarle a orientarsi verso uno stile di vita migliore, perchè c...

carissima RisoSoffiato, prima di tutto mi dispiace di leggere che tu stia male e spero soprattutto che al momento tu stia meglio. Credo che sia sensato che tu faccia analisi mediche per valutare la tua situazione ed escludere problemi fisici che richiedano l'intervento di un medico e penso sia bene ...

Carissimi Amici :D grazie Marco , oltre che persona di grandissima competenza, sei anche enormemente gentile e disponibile, è molto bello che tu sia arrivato in questo forum! Carissimo Arbor , penso proprio che il tuo percorso sia giustissimo, è da mettere in conto che si debbano correggere a poster...