La ricerca ha trovato 446 risultati

da mattop
mer feb 27, 2008 11:13 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Allenamento per affrontare corsa 12km?
Risposte: 7
Visite : 3137

Re: Allenamento per affrontare corsa 12km?

Ciao Icetrap, come si chiama la competizione? In che città si svolge? Sinceramente non sono esperto di allenamento per la corsa, generalmente corro per riscaldamento e defaticamento da altri sport, in passato mi ero allenato molto di più per la corsa ora sono in periodo gare ma di arrampicata... Per...
da mattop
lun feb 25, 2008 12:55 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: RICETTE CRUDISTE
Risposte: 234
Visite : 155729

Re: RICETTE RICETTE RICETTE!!!!

Ricetta classica per i crudisti!

MAIONESE DI AVOCADO:
http://www.essenzalimentare.com/?p=310
da mattop
mar feb 19, 2008 12:54 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: "L'uomo che ha fermato il tempo"
Risposte: 2
Visite : 823

Re: "L'uomo che ha fermato il tempo"

Al contrario, ho letto bene l'articolo e sono rimasto molto colpito. Forse il forum adesso non è molto attivo... in ogni caso è strano che certi personaggi siano così poco considerati in campo sportivo e sociale.
da mattop
lun feb 18, 2008 5:56 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Trekking invernale
Risposte: 15
Visite : 2945

Re: Trekking invernale

Dovrò andare a vederlo!

Tutti mi dicono che è un film stupendo...
Provvedo in settimana, spero...
da mattop
lun feb 18, 2008 10:20 am
Forum: Archivio forum
Argomento: RICETTE CRUDISTE
Risposte: 234
Visite : 155729

Re: RICETTE RICETTE RICETTE!!!!

da mattop
gio feb 14, 2008 12:38 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Digiuno e sportivi
Risposte: 43
Visite : 6698

Re: Digiuno e sportivi

Come già detto non ho grande esperienza con i digiuni ma penso sia proprio così... il primo digiuno che ho fatto è stato dopo circa 2-3 mesi di crudismo (con qualche sintomo di disintossicazione) e non è stato per nulla problematico. Nessuna crisi particolare per quanto mi riguarda.
da mattop
gio feb 14, 2008 10:11 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Quando frutta e quando verdura
Risposte: 30
Visite : 4161

Re: Quando frutta e quando verdura

Hai ragione Teo, vivendo nel nostro contesto socioculturale è difficile far accettare certe scelte e altrettanto convincere altri. Nel mio piccolo però mi sono adattato e quelli che mi circondano (amici e famiglia) si sono abituati con il tempo, se sono troppo legati alla tradizione pazienza... cont...
da mattop
mer feb 13, 2008 11:40 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Frutta e verdura durante l'arco della giornata
Risposte: 0
Visite : 715

Frutta e verdura durante l'arco della giornata

Nel forum Crudista hanno aperto un 3d sul consumo di frutta e verdura nell'arco della giornata. L'argomento è molto interessante e secondo la mia esperienza anche questo aspetto è da non sottovalutare durante una pianificazione di un buon allenamento. Riporto la mia risposta a swimmer che ha introdo...
da mattop
mer feb 13, 2008 11:34 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Quando frutta e quando verdura
Risposte: 30
Visite : 4161

Re: Quando frutta e quando verdura

Concordo con blueyesvegan, molto meglio assumere alimenti ricchi di carboidrati semplici da assimilare nella prima parte della giornata, la verdura si adatta benissimo per la cena. "I cibi ad elevato contenuto di carboidrati sono da preferire al mattino poiché in questa fase della giornata l’azione ...
da mattop
mer feb 13, 2008 11:15 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Dimagrimento e allenamento
Risposte: 0
Visite : 805

Dimagrimento e allenamento

La maggior parte delle persone che si lamentano del proprio sovrappeso sono convinte che la soluzione sia quasi esclusivamente l'attività aerobica (corsa, bici, nuoto). Secondo molti piani di allenamento ampiamente sperimentati la diminuzione di grasso corporeo si ottiene in modo altrettanto veloce ...
da mattop
mar feb 12, 2008 12:29 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Digiuno 4 giorni esperienza! Aiuto diventare crudista!
Risposte: 5
Visite : 5756

Re: Digiuno 4 giorni esperienza! Aiuto diventare crudista!

Certo non consiglio l'uso abituale ai sacchetti di insalate ma per una fase di adattamento e per le occasioni di emergenza mi sembra una soluzione accettabile... Il discorso era centrato sul risparmio di tempo!!!
Meglio sacchetti di lattuga lavata che cibi pronti e tramezzini del bar!!!
da mattop
mar feb 12, 2008 10:48 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Digiuno 4 giorni esperienza! Aiuto diventare crudista!
Risposte: 5
Visite : 5756

Re: Digiuno 4 giorni esperienza! Aiuto diventare crudista!

Passare al crudismo x me è sicuramente stata una semplificazione della dieta e delle preparazioni! Se hai problemi di tempi Vertamus niente di meglio che passare al crudismo... Preparazioni ridotte al minimo! Al mattino qualche frutto di stagione, a pranzo e a cena ti puoi sbizzarrire con verdure e ...
da mattop
lun feb 11, 2008 10:17 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Fermentazione farine crude info
Risposte: 2
Visite : 1051

Re: Fermentazione farine crude info

E' molto interessante il discorso sulla fermentazione delle farine, in teoria questo procedimento dovrebbe trasformare le proteine vegetali come il glutine e renderle più facilmente assimilabili. Sarebbe molto utile trovare una ricetta che indica bene le dosi e i tempi di maturazione. Mi ricordo di ...
da mattop
mar feb 05, 2008 11:05 am
Forum: Archivio forum
Argomento: presentazione
Risposte: 1
Visite : 805

Re: presentazione

Benvenuta!!!
Apettiamo i tuoi commenti e le tue domande!

ciao ciao
da mattop
lun feb 04, 2008 11:08 am
Forum: Archivio forum
Argomento: Il caffè...
Risposte: 16
Visite : 2713

Re: Il caffè...

Che lusinghe Teo!

Un solo caffè in tarda mattinata non penso comprometta una alimentazione complessivamente "salutare", è sul "salutare" che si deve discutere...