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Ciao Marlene, ti consiglio senza dubbio di seguire un corso specifico se non hai mai fatto yoga prima: in un momento così delicato non è proprio il caso di fare esperimenti.

shanti,
ganesha

Complimenti, anche queste foto sono molto belle!

A mio modo di vedere l'età non rappresenta un ostacolo. Tutto dipende da cosa intendi per Yoga: se lo riduci alle semplici posture fisiche, con qualche anno di lavoro intenso e un po' di predisposizione puoi raggiungere una maestria sufficiente per poterle insegnare ad altri. Se invece lo consideri ...

Ciao, lo Yoga va praticato a stomaco vuoto (o semi-vuoto), e questo vale sia per l'hatha-yoga (le posizioni) quanto per il pranayama o la meditazione. Nel tuo caso - se non vuoi spostare l'orario della cena alle 18 - la cosa più semplice è consumare una merenda abbondante (a base di carboidrati comp...

Ciao, ti suggerisco di consultare: Yoga per la donna di Gita Iyengar (non specifico sulla gravidanza ma molto utile) http://www.yoga.it/articoli/yoga-per-la-donna/ Manuale pratico di yoga per il parto di Janet Balaskas http://www.yoga.it/articoli/manuale-pratico-di-yoga-per-il-parto/ Anche il libro ...

Satya e Karuna: la verità e la compassione di Piero R. Verri tratto da http://www.yoga.it/articoli/satya-karuna-verita-e-compassione/ Satya, ci dice Patanjali , è un comportamento di verità, una qualità per mantenersi veri sempre: nelle parole, nei comportamenti, nei pensieri, ma anche e soprattutt...

Ho praticato Yoga un paio di mesi due anni fa, non mi è piaciuto molto, l'insegnante parlava tanto tanto, mi sembrava di essere più ad un corso di stretching che ad una lezione di Yoga, forse sono stata sfortunata e non tutti i corsi sono così... mi piacerebbe provare la meditazione, magari è li la...

Ciao Danik, la tua è una richiesta a cui è molto difficile, se non impossibile, dare risposta. Come può uno sconosciuto darti un consiglio sul tuo percorso spirituale? Io ti potrei dire: "pratica lo yoga", perché questo è il mio percorso (ma anche perché senti di necessitare di distacco e meditazion...

Riporto qui di seguito uno dei quaderni tecnici pubblicati sul sito yoga.it - si tratta della posizione detta anche "del Ciabattino": http://www.yoga.it/articoli/quaderni-tecnici-baddha-konasana/ Il nome Baddha significa «legato», «tenuto», «tenuto in maniera forzata», «trattenuto»; kona ha 2 signif...

Ciao,

mi spiace ma non so nulla riguardo all'orientamento del letto però, a mio parere, se hai un maestro di cui ti fidi e a cui ti affidi da anni lo ascolterei e seguirei i suoi consigli.

Belle foto di una bellissima terra, yasodanandana! grazie per la condivisione

aletonda ha scritto:il 14enne puo' iscriversi secondo voi?

Ciao, a 14 anni si può certamente praticare yoga (esistono corsi anche per bambini piccoli) tuttavia è necessaria qualche cautela: meglio sarebbe un corso specifico per ragazzi, anche perché si divertirebbe molto di più

Ciao, la pratica dello yoga può essere di aiuto in più di un modo per superare il problema della cefalea: gli asana possono dare un sollievo immediato mentre con il tempo si può arrivare alle vere cause dello stato di tensione; se non hai mai praticato suggerirei di contattare un centro (preferibilm...

elba ha scritto:perche durante la discesa della candela ad alcune donne esce aria dall'utero, anche rumorosa?

ciao Elba,

puoi trovare una discussione su questo tema al seguente indirizzo:

http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=380

Ciao,

Yoga e ayurveda sono due sistemi diversi, anche se presentano alcuni elementi comuni. Puoi trovare un articolo introduttivo a questo indirizzo.