La ricerca ha trovato 595 risultati

da Nippo
dom lug 03, 2011 9:49 am
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Argomento: Vegansport e gruppo FB!
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Re: Vegansport e gruppo FB!

... riaperto il forum su vegansport!
A tutti i praticanti o (aspiranti) di sport belli e brutti, bionde e more, vegan e quasivegan iscrivetevi e create il vostro post, con allenamenti, alimentazione ecc ecc.
CIUUU!
http://www.vegansport.org/forum/viewforum.php?f=2
da Nippo
lun giu 06, 2011 9:36 am
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Argomento: Vegansport e gruppo FB!
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Re: Vegansport e gruppo FB!

Alessandro arriva 8° di Cat alla 10 km Notturna dell'EUR
http://www.vegansport.org/index.php?opt ... Itemid=109
BRAVO :D
da Nippo
ven giu 03, 2011 3:42 pm
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Argomento: Vegansport e gruppo FB!
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Re: Vegansport e gruppo FB!

Ottimo risultato podistico del vegano Leonardo Costa che arriva 12°assoluto su oltre 350 atleti che hanno terminato la gara di Campionato Regionale Lombardo di Mezza Maratona. http://www.vegansport.org/index.php?option=com_content&view=article&id=20:campionato-regionale-di-mezza-maratona&catid=7&It...
da Nippo
ven giu 03, 2011 3:41 pm
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Argomento: Vegansport e gruppo FB!
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Re: Vegansport e gruppo FB!

Ragazzi, vi rinnovo di nuovo l'invito a partecipare al mio "documentario amatoriale" sul mondo vegano, in particolare in relazione allo sport. E' importante che le bigotte convinzioni dei più vengano finalmente sconfitte con delle prove concrete, visive, tangibili su persone che hanno già sposato q...
da Nippo
ven giu 03, 2011 3:36 pm
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Argomento: Vegansport e gruppo FB!
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Re: Vegansport e gruppo FB!

Ottimo risultato podistico del vegano Leonardo Costa che arriva 12°assoluto su oltre 350 atleti che hanno terminato la gara di Campionato Regionale Lombardo di Mezza Maratona. http://www.vegansport.org/index.php?option=com_content&view=article&id=20:campionato-regionale-di-mezza-maratona&catid=7&Ite...
da Nippo
lun mag 30, 2011 6:19 pm
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Argomento: Vegansport e gruppo FB!
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Vegansport

Il vegan Alessandro Praticò conquista il 2°posto alla crono podistica "Eremo di S.Erasmo"!
http://www.vegansport.org/index.php?opt ... Itemid=109
da Nippo
mar mag 10, 2011 5:13 pm
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

Sicuramente le mele :D
da Nippo
lun mag 09, 2011 8:06 pm
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

Questa settimana con la 5^ prova di campionato, 21 km con 1040 mt di dislivello... sono andato veramente bene è da un po che sto applicando il crudismo 80/10/10 (carbo/prot/grassi) e a quanto pare da i migliori risultati... dopo la gara ho mangiato circa 10 mele e 3 o 4 banane, un pomodoro e un paio...
da Nippo
lun mag 02, 2011 8:48 am
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

http://www.algherobike.it Ciao! Ecco un aggiornamento sulla stagione MTB, (chi vuole può anche vedere i video "onboard" sul sito che riprendo durante le gare. 2 sett. fa alla 4a prova XC (MTB) purtroppo sono caduto e ho anche forato quindi mi sono dovuto ritirare... sono scivolato dal 4 all'8°posto ...
da Nippo
lun apr 18, 2011 3:28 pm
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

Grazie ayrtonsenna :)
:( Ieri foratura e caduta= ritirato! Pazienza! Solo polso/ mano e ginocchio gonfi ma niente di rotto :) che fortuna!
da Nippo
sab apr 16, 2011 1:49 pm
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

Dopo 3 gare XC (mountainbike) sono 4° in classifica generale cat. M3! :mrgreen:
http://www.algherobike.it/index.php?opt ... Itemid=109
Domani la 4a gara! A TUTTAAAAAAAA :D
da Nippo
gio apr 14, 2011 11:47 pm
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Argomento: Dieta Palestra Vegano
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Re: Dieta Palestra Vegano

Per analizzare gli alimenti puoi usare questo programma! mac.brothersoft.com/cron-o-meter.html
Per i singoli alimenti e informazioni approfondite su aminoacidi etc etc puoi usare www.nutritiondata.com
da Nippo
gio apr 14, 2011 11:41 pm
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

6 gg su 7
lun scarico
mar carico
mer scarico
giov +carico
ven scarico
sab riposo
dom gara
da Nippo
gio apr 14, 2011 11:22 pm
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Argomento: Dieta Palestra Vegano
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Re: Dieta Palestra Vegano

Salve a tutti ragazzi, :::::::::::omissis Fatemi sapere che ne pensate. Grazie anticipatamente a tutti :) Ciao magicshining88! Il miele non è vegan quindi tu saresti un "beegan" una persona che mangia miele e per il resto segue un'alimentazione e stile di vita vegan. Hai fatto il calcolo di quante ...
da Nippo
dom mar 27, 2011 7:31 pm
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Argomento: Il mio log alimentare e di allenamento!
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Re: Il mio log alimentare e di allenamento!

Io di anni ne ho 43! ciao ayrtonsenna ! Per quanto riguarda la stanchezza.. dò a te e a chi serve dei sempèlici consigli per la preparazione: Non fate MAI MAI due giorni di fila ad uguale intensità.... sempre un giorno di carico e uno di scarico, e per scarico si intende MOLTO meno, sia come tempo c...