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- lun feb 08, 2016 7:02 pm
- Forum: Archivio forum
- Argomento: Un attrezzo molto interessante per farti dimagrire!!!
- Risposte: 1
- Visite : 5718
Re: Un attrezzo molto interessante per farti dimagrire!!!
Non saprei riguardo all'attrezzo, io farei un po' di sano Yoga....magari uno stile di quelli pesanti come il Bikram Yoga
- lun feb 08, 2016 6:51 pm
- Forum: Archivio forum
- Argomento: stress in ufficio
- Risposte: 3
- Visite : 5901
Re: stress in ufficio
Io proverei con 5 minuti di meditazione ogni tanto!
Guarda questo articolo per avere due dritte per principianti:
http://www.ilgiornaledelloyoga.it/medit ... ipianti-10
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