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da AdrinBig
lun feb 08, 2016 7:02 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: Un attrezzo molto interessante per farti dimagrire!!!
Risposte: 1
Visite : 4421

Re: Un attrezzo molto interessante per farti dimagrire!!!

Non saprei riguardo all'attrezzo, io farei un po' di sano Yoga....magari uno stile di quelli pesanti come il Bikram Yoga
da AdrinBig
lun feb 08, 2016 6:51 pm
Forum: Archivio forum
Argomento: stress in ufficio
Risposte: 3
Visite : 4336

Re: stress in ufficio

Io proverei con 5 minuti di meditazione ogni tanto!
Guarda questo articolo per avere due dritte per principianti:
http://www.ilgiornaledelloyoga.it/medit ... ipianti-10