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analisi fatte: tutto perfetto, compreso il livello di B12. Credo che anche nell'integratore solgar ci siano edulcoranti, ma per una pillolina a settimana non credo ci sia da preoccuparsi.....

Io saltuariamente mangio questo tipo di alimenti, che trovo utili soprattutto quando si torna a casa tardi e non c'è tempo di cucinare, oppure se la mattima decidiamo di fare una grigliata in montagna e non posso mettermi a preparare polpette di ceci o simili, o semplicemente quando non ho voglia di...

Dimenticato, l'ho comprato su amazon.co.uk

Questo è il link di scienza vegetariana con gli integratori adatti ai vegan.... http://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/integraB12.html io, dopo qualche ricerca, ho comprato il Solgar da 2500 mg, che prendo una volta alla settimana. Ho fatto stamattina il prelievo per le prime analisi del sangue...