www.Promiseland.it

Ciao Gardenia, leggo solo oggi il tuo messaggio, grazie sei molto cara. Peccato che il forum sia così poco frequentato, mi piacerebbe tanto sentire come si allenano altre persone, capire se le reazioni del mio corpo sono comuni ad altri.. A proposito di corpo, il tanto desiderato alleggerimento sta ...

Wowowowowowowowwww, che meraviglia!! Ciao Gardenia, grazie del pensiero per la gara! Abbiamo corso con la maglia rosa dell'evento (Corsa Rosa, Brescia) sotto una pioggia sottile ma incessante. Sono stata benissimo, piena di energia fino alla fine: io e la mia amica, che è molto più allenata di me e ...

Ciao a tutti, io sto valutando di limitare un po' le banane. Sono comodissime e le adoro fin da quando ero bimba, comode intendo da portarmi in giro o al lavoro. Tra l'altro, se mi vedono mangiare 5 banane strabuzzano tutti gli occhi, pensano che mi stia abbuffando, ma almeno non fanno domande su co...

Ciao Marco, in realtà negli ultimissimi giorni il problema del gonfiore è calato sensibilmente, ovvero sono ancora gonfia, ma non tanto da impedirmi di essere serena e svolgere le mie attività normalmente. Credo di avere ottenuto questo risultato con la diminuzione del volume di ciò che mangio, quin...

Ciao Runner, grazie ci tengo tanto a questo confronto, ne ho bisogno. Se tieni conto che ho 32 anni, sono alta 164 cm e peso 62 kg circa, vedi che 1700 kcal al giorno non sono poche, se voglio perdere quei tre-quattro-cinque kg prima o poi..o no? Non sono grassa, direi morbida :lol: ma vorrei allegg...

Oh mamma guardate che meraviglia ho trovato qui!! Non sono favolosi?!

http://www.etsy.com/shop/crobinsondesign

Buon giorno a tutti, inizio oggi la mia quarta settimana crudista, ma specifico che due o tre sere a settimana mi concedo verdura cruda scottata rapidamente in acqua o appena saltata in padella. Ieri sera ho preso 300g di pomodori, una zucchina, tre pomodori essiccati e li ho frullati a crudo: scald...

Ciao Luna, grazie per la condivisione. Oggi inizio la mia quarta settimana di crudismo (un paio di volte a settimana la sera verdura cotta) e il benessere che me ne sta derivando è impagabile, credo che la mia ricerca duranta così tanti anni e anche tanta sofferenza sia davvero giunta ad un approdo....

Bonjour, piccola novità. Ho deciso di smettere di contare le calorie e costringermi a mangiare frutta e verdura che non desideravo e che mi gonfiava a dismisura. Insomma mangerò solo se, quando e ciò (di frutta e verdura, ovvio) che vorrò. Risultato: ho già perso un kg in due giorni, arrivando a ser...

Ciao Akira, ma intendi tutto-tutto? Dall' intimo alla sciarpa? Niente lana, niente collant, e il costume da bagno? Posso chiederti se vestirti così non costa davvero tanto? Io a volte mi fermo al settore dedicato del Naturasì, ma hanno dei prezzi esosi: senz'altro saranno prodotti di qualità, ma son...

Non hai parlato di problemi ma hai detto "qualcosa che non va c'è...". No drama. Percentuale di grassi corporea? Non ne ho la più vaga idea e tenderei a continuare ad ignorare questo dato: è davvero importante?
Chiara

Ciao Yepes, sì non sono più dimagrita di un h dalla fine della prima settimana di crudismo totale, e adesso sono a metà della terza. Ma non mi cruccio, ti ripeto la ricerca è più che altro quella del benessere..che questa panza non mi fa godere pienamente, ma guarda sono già molto più serena di quan...

Ciao Marco, sono proprio rientrata poco fa da 10 km fatti veramente con piacere, per me la corsa è una gioia immenda. Purtroppo ho dovuto ricarvarmi 60 minuti tra il rientro dalla scuola e l'uscita dei miei bimbi,quindi tutto molto di fretta, anche la doccia, anche le banane di nuovo ingurgitate in ...

1700 sono le kcal che una donna con le mie caratteristiche/abitudini/età dovrebbe assumere se ha intenzione di perdere due o tre kg con calma. Almeno a me risulta questo. Ti risulta diversamente? Comunque faccio molta, molta fatica a raggiungere quel numero di calorie senza sentirmi per scoppiare: i...

Per le ragazze ma anche no, c'è una cosa che mi chiedo da parecchio. Già ci pensavo da vegana e vegetariana. Non so se sia il posto dove chiederlo, ma ci provo. Rispetto allo stile di vita, come si traduce il crudismo? I mean.. non so se capite la domanda, parlo di come ci vestiamo, come e se ci tru...