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è praticamente impossibile perchè (te lo spiego in parole poverissime): durante la crescita tutte le cellule hanno uno sviluppo enorme in quanto appunto il corpo deve crescere. se s ingerisce più cibo di quello dovuto, il corpo tende ad ingrassare prima creando le cellule adipose e poi riempiendole ...

tutti i miei amici hanno un rifiuto al mangiare sano anche se gli faccio vedere documentari quant'altro... preferiscono morire malati che morire sani... io credo che sia una questione di intelligenza. c'è poca da discutere. c'è un'incoerenza assurda tra i non vegetariani. appena haoo un doloretto co...

la frutta ingrassa... per dimagrire devi consumare più calorie di quelle che mangi in modo che l'organismo comincia a consumare quelle immagazzinate (ad esempio nella pancia o nei fianchi). limita i cibi calorici (e i carboidrati a cena). bevi due litri di acqua al giorno, fai un pò di addominali. t...

dico che la soia è autoctona in quanto oramai si coltiva da decine di anni in tutto il mondo compresa l'Italia ma è ovvio che autoctona per modo di dire. è sempre un prodotto importato. è consigliabile mangiare solo prodotti del territorio ma credo che l'esagerazione estrema non porti a nulla quindi...

il miso è un condimento a base di soia e cereali (orzo, riso). diciamo che a parte la soia che comunque oramai si può considerare autoctono è costituito da ingredienti del territorio. per quanto riguarda le alghe e altre cose infatti, nella macrobiotica di Mario Pianesi, cultore in Italia di questa ...

la macrobiotica prevede di mangiare solo alimenti presenti nel territorio quindi autoctoni, la soia e i suoi derivati come il seitan o il tofu non sono originari del nostro paese ma della cina è cmq dei paesi orientali, giappone, corea, filippine ecc. anche se attualmente il più grande produttore di...

Perché l'età media degli abitanti dei paesi industrializzati pur mangiando tutte le schifezze possibili è aumentata e sta aumentando ancora? mentre in quei paesi poveri dove mangiano più sano si muore prima?

ciao, grazie per info..
cmq il tofu è ammesso dalla macrobiotica mentre il pomodoro le melanzane le patate e l'aglio no.
per la B12 ho letto che non basta quella che sta sulle verdure anche se non le lavi per niente...
come si fa???

ciao a tutti, mi sono appena iscritto a questo forum nella speranza di trovare notizie, idee, suggerimenti e quant'altro possa servirmi per effettuare una corretta dieta vegetariana. Premetto che sono 4 anni che segue un'alimentazione macrobiotica all'80% e da 15 giorni sono diventato vegetariano, n...