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Grazie per la risposta!! Come supponevo c'è davvero da mangiare tantissimo, il problema è che ho uno stomaco piccolo che si riempie facilmente. Oggi ho pranzato con 8 banane e una pera e letteralmente stavo scoppiando :shock: a cena invece ho fatto una mega insalata ma nn credo di aver superato i 50...

Ciao a tutti, ho deciso dopo tanta ricerca di diventare crudista. Io parto da una alimentazione vegetariana ma quella crudista mi affascina tantissimo e non vorrei più lasciarla. Il problema è che ho un pò di paure di dover smettere dopo poco perchè faccio digli errori del tipo quantità delle calori...