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Ciao anaiviv e ciao Giulia76 e grazie per le vostre risposte,
sono preziose!

Ciao Cameli, grazie! Per quanto riguarda la lettura degli ingredienti degli alimenti, mi viene sempre in mente il metodo del professor Berrino che dice che dobbiamo immaginare di fare la spesa con una nostra nonna, o addirittura bisnonna e tutto ciò che lei non riconosce come cibo, non dobbiamo comp...

Ciao Aurea! Grazie mille per la risposta e per gli auguri! Per quanto riguarda i tempi di passaggio all'alimentazione vegetariana e/o vegana, mi sto un pò forzando a procedere per gradi, perchè d'istinto avrei cambiato dall'oggi al domani, ma ho letto che potrebbe essere controproducente. Una cosa c...

Buon pomeriggio a tutti, mi sono decisa finalmente a diventare parte di questo forum. Mi chiamo Liberata (ma il nick vi suggerisce un appellativo più breve e carino, dal momento che non amo il mio nome), ho 27 anni e sono campana. Vi leggo da poco più di una settimana con assiduità, ma solo oggi mi ...